Mulher Esperta

Dietas malucas, reeducação alimentar + exercícios, acompanhamento médico, desintoxicação macrobiótica, alimentação viva…
Muitas das coisas que aconteceram na minha vida nos últimos anos estão intimamente ligadas a questão da aparência, o peso, a forma como eu me relaciono com meu corpo e o quanto é difícil administrar essas relações, como atualização ou continuação do relato “Eu e a Dieta da USP” aí vai um capítulo novo das minhas aventuras de lá para cá, de maio de 2008 para outubro de 2009.

A administração do peso, da auto estima e da disposição dentro da terapia nutricional não formam uma reta, estar constantemente em “Reeducação” é uma estrada sinuosa.
Depois de estudar muito, entender plenamente as necessidades do meu corpo, aprender a encontrar os nutrientes adequados para supri-las e ser totalmente capaz de aplicar todo esse conhecimento na prática,  não consegui estabilizar meu peso, claro que a terapia nutricional não deve ser tratada como uma coisa a parte, não podemos culpar a dieta ou observar só pelo ângulo do alimento bom e do alimento ruim, a parte emocional que temos para trabalhar é infinitamente mais complexa do que aprender o que colocar no prato e lembrar-se de comer de 3 em 3 horas.

No Natal de 2008 eu atingi a marca dos 90kg, um peso inacreditável para uma mulher de 1,53 de altura, atingi essa marca absurda me alimentando normalmente, respeitando todas as indicações da dieta durante o dia, mas, durante a noite eu mudava.

Durante a noite eu me transformava em um “monstro” devorador de qualquer coisa que aparecesse no caminho, a compulsão, todo o descontrole noturno não era uma ação inconsciente, eu tinha plena consciência do que estava fazendo, sabia que toda aquela comida iria me fazer mal de muitas maneiras, mas eu simplesmente não conseguia parar. Durante o que muita gente chama debochadamente de “Ataque a geladeira” eu comia todos, todos os sentimentos, insatisfações, castrações e tristezas sentidas ao longo do dia.

Eu estava engolindo os sentimentos de forma concreta e autodestrutiva.
A insatisfação em praticamente todas as áreas da minha vida me fez adoecer, adoecer e abandonar tudo o que pude. Tranquei a faculdade, não saía com meus amigos, não passeava, era desagradável com as pessoas próximas e representava não haver nenhum problema para todos os demais. Ninguém entendia o porque de eu estar engordando tanto sendo que eu comia  tão pouco…

2009 começou sem esperanças para mim, eu não estava com a mínima vontade de fazer a matrícula na faculdade, ou de concluir qualquer projeto, o blog ficou abandonado e eu sequer tinha outros interesses, na primeira semana de Janeiro eu passei por uma crise gravíssima de alergia a lactose,  a que sou alérgica des de bebê e o desespero de estar com 90kg  antes da virada do ano me fez passar uma semana inteira a base de Shakes para redução de peso para tentar passar o Reveillon mais magra. Resultado, a primeira semana de Janeiro começou com alergia e -5kg.

Janeiro foi uma mês negro, mesmo com o emagrecimento, eu estava em frangalhos emocionalmente, totalmente perdida e descrente, meu namorado na época pediu um tempo, eu não estava me relacionando bem com minha família e eu preferia evitar meus próprios amigos para não ter que falar sobre como eu me sentia.
Eu estava péssima, a alergia gerou um desconforto tão grande, e aumentou minha restrição alimentar de forma tão acentuada que mesmo com a compulsão noturna eu consegui começar Fevereiro com 80kg.

Uma viajem repentina para São Paulo no início do mês de Fevereiro contribuiu para a minha total adaptação a alimentação 100% livre de leite e derivados, fiquei na casa de uma tia vegana que me ensinou diversas receitas e truques para uma vida totalmente livre de derivados animais.
A estada em SP foi essencial para que eu recuperasse minhas forças e saísse do poço de pessimismo que eu estava vivendo, além de retomar um lado espiritual que eu havia abandonado ha muito tempo. Outro fator muito importante da viajem os bons ventos da cidade e da mentalidade das pessoas que vivem por lá, poder passear por lugares interessantes sozinha e perceber que mesmo me sentindo feia e monstruosa eu era notada e elogiada por outras pessoas. Resultado, voltei de SP mais magra, confiante e disposta.

Minha alimentação voltou a ser regrada e a compulsão noturna foi praticamente destruída, a sensação de não estar tão repulsiva assim, me fez ficar mais tranquila com a suspensão temporária do relacionamento com meu namorado, voltei a trabalhar no blog, fiz a matricula na faculdade e tive um Março inesquecível.

Abril para mim é sempre um caos, esse ano não foi diferente e antes do meu aniversário vivi meu pequeno inferno astral onde tudo desandou, uma coisa ou outra me estimulavam e eu estava muito abalada quanto a fragilidade do corpo humano, minha saúde não andava boa e por isso evitava de todas as formas qualquer coisa que pudesse me fazer “morrer” antes da hora, o que me transformava em uma chata insuportável incapaz de tomar um chopp com minha mãe.

O emagrecimento estava estagnado, me decepcionei com a universidade, muitos problemas de saúde, familiares e afetivos faziam cada dia ser insustentável.

Maio, Junho e Julho passaram rápido, no mesmo tom caótico de Abril, porém, sem maiores perdas ou ganhos de peso no final de Julho eu estava com 58kg.
Tudo piorou de fato em Agosto quando meu namorado resolveu terminar comigo repentinamente, fui obrigada a deixar um emprego que eu gostava muito, tive uma inflamação ciática memorável (tratada com medicamentos que são conhecidos por sua capacidade de estimular o ganho de peso) praticamente tudo ao mesmo tempo na primeira quinzena. Eu que já não estava lá muito estável entreguei os pontos e disse “Para o inferno” as dietas, as reflexões e os exercícios.

De lá para cá meu peso altera 6kg em média, chego aos 60kg, e volto aos 66… e junto com os 6 kg oscilam meu humor, minha auto-estima, meus resultados no trabalho e na vida pessoal.
Não tenho feito dieta, estou comendo apenas coisas fáceis, prontas e de preferência que não deixem louça alguma para lavar. Não tenho praticado exercícios, nem feito nada de divertido. Ocupei toda a minha rotina com trabalho e atividades que “contam” como obrigações e etc.

E não sequer dar a desculpa que não sei o que fazer para voltar a emagrecer, porque eu sei exatamente o que deve ser feito.
Tanto sei que ajudo uma infinidade de outras pessoas através do contato e comentários do blog.
Queridas leitoras, hoje, eu estou terrivelmente cansada, esgotada, sem forças para recomeçar uma dieta, um treino e tratamentos auxiliares, todo mundo precisa dar um tempo de vez em quando para colocar a vida em ordem, não é diferente comigo, e, para isso estou tirando “mini-férias” nesse feriado de Outubro.

De 09/10/2009 a 12/10/2009 não vou responder e-mails nem moderar comentários, mas quando eu voltar prometo dar uma olhada no que vocês escreveram por aqui!
Desejem boas férias para a Mulher Esperta meninas!
Até a volta!