Mulher EspertaDicas Contra as Rugas
Por Mulher Esperta na categoria Beleza
Para manter o rosto livre de rugas bastam alguns cuidados básicos e estar por dentro das novidades de tratamento e prevenção, aí vão algumas dicas para você se manter lisinha e sem rugas!
Proteção solar!
- O primeiro passo afasta rugas é sem dúvida a proteção solar, use protetores e bloqueadores solares todos os dias, lembre-se sempre que a ação dos raios ultravioleta é cumulativa, ou seja, se você teve uma insolação quando tinha 13 anos, esse dano causado na sua pele pode se transformar em rugas e até em câncer quando você tiver 30 anos!
Não fume!
- Se o desejo é uma pele divina, largue o cigarro! vários estudos já provaram a influência da nicotina no envelhecimento cutâneo. O cigarro também é responsável pela coloração amarelada ou acinzentada da pele dos fumantes e destaca as ruguinhas ao redor da boca e olhos.
Alimente sua pele!
- Troque frituras e fast-food por uma alimentação mais equilibrada, a dica é incluir no cardápio muita cenoura e beterraba (ricos em betacaroneto), frutas como laranja, banana, kiwi, maça e melancia (ricas em vitaminas), e legumes e verduras verdes (ricos em fibras). Alimentos ricos em betacaroteno, vitaminas A e C combatem os radicais livres responsáveis pela deterioração da pele e do organismo, a dermatologista Shirlei Borelli recomenda a suas pacientes pratos bem coloridos.
Abuse da tecnologia!
- Use cremes e géis hidratantes de dia e à noite, use cosméticos com função anti-idade à base de retinol, ácido glicólico e ácido hialurônico que agem suavizando linhas já existentes e prevenindo outras.
gostaria de saber algo que posso fazer para eliminar minhas rugas de um metado natural que eu mesma possa fazer
Estou amando tudo isso ! Parabéns pelas dicas e reportagens.
Amei estas dicas e espero ter acesso a muitas outras. Parabéns!Estou precisando de dicas para combater pele rachada e super seca dos braços e também flacides.
gosto muito deste site
Olá
Gostei bastante das dicas! Realmente é preciso ter muita atenção.
Obrigado
Adorei as dicas! Espero em breve receber novas dicas deste site maravilhoso!
Olá, tenho somente 12 anos mas gosto muito de me preocupar com minha pele, queria saber qual é a idade ideal para começar a usar produtos para pele. Também gostaria de saber se corretivo,pó,delineador e lápis prejudicam a pele se usado todo dia. Você tem alguma receita para eu limpar a pele depois da make? Olha adorei o blog! Obrigada :D
Adorei muito as dicas!!!!
Gostaria de se os cremes anti-rugas para mulheres servem para pele dos homens. Outra pergunta: posso fazer uma mistura de hipoglós com creme nívea que tem ácido hialurônico e passar no rosto?
Luis, muito cuidado com as misturas para a pele do rosto, prefira produtos industrializado que garantem que a porcentagem de ativos seja segura. Uma boa linha de tratamento para homens é a da marca Vichy, uma alternativa mais em conta são os cremes faciais da Natura que são unissex. Boa Sorte!