Mulher Esperta

Um escalda pés é nada mais nada menos que repousar os pés em uma bacia de água morna com sabão, ervas ou óleo relaxante que serve para acalmar e diminuir o ritmo, ótimo para fazer antes de dormir ou depois de um dia cansativo de trabalho.
Se permita um momento para relaxar e acabar com as tensões! monte um pequeno SPA em casa, tenha sempre ervas desidratadas, óleos aromáticos e ingredientes naturais da sua preferência para usar quando desejar em um escalda pés, esfoliação, sauna facial etc.

Você vai precisar de:

• 1 bacia
• 1 litro de água fervendo
• 1/2 litro de água fria
• Ervas desidratadas ou frescas a sua escolha ( Eu uso camomila seca e hortelã fresca)
• Gotas do seu óleo de banho preferido ( Eu uso óleo de laranja, amêndoas ou semente de uva)

Modo de Preparo:
Na água fervendo, coloque as ervas desidratadas e deixe por 5 minutos, coloque em uma bacia a água fria, os óleos e a ervas frescas, junte a água quente, acrescente algum sabonete líquido se gostar e mergulhe os pés na bacia pelo tempo que desejar ou até a água esfriar. Seque os pés e aplique seu hidratante favorito.

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