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	<title>Mulher Esperta &#187; Diet &amp; Light</title>
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		<title>Bolo Amarelinho Light &#8211; Receita</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 18:47:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mulher Esperta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diet & Light]]></category>
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		<description><![CDATA[Esse bolo é uma espécie de torta invertida misturada com bolo fofinho que no final das contas fica maravilhoso! Os ingredientes amarelos garantem a beleza do bolo enquanto as versões light e diet dos ingredientes tradicionais ficam encarregadas de cortar as calorias da receita pela metade!  É uma sobremesa fantástica para receber as amigas sem [...]]]></description>
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		<title>Barrinha de Cereal &#8211; Receita</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 00:26:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mulher Esperta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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		<category><![CDATA[cereal]]></category>

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		<description><![CDATA[Se você adora a praticidade de ter sempre uma barrinha de cereal na bolsa, você vai adorar essa receita.
É uma receita muito fácil, barata e que não deixa nada a desejar comparada as barrinhas que estão no mercado. Você pode variar as frutas secas e adicionar nozes e castanhas de acordo com seu gosto, decidir [...]]]></description>
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		<title>Vitamina de Beterraba e Framboesa &#8211; Receita</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 23:06:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mulher Esperta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diet & Light]]></category>
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		<category><![CDATA[Vitamina de beterraba e framboesa]]></category>
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		<description><![CDATA[A sabedoria popular diz que beterraba faz bem ao sangue baseando-se em sua cor vermelha, mas os cientistas dizem que ela realmente faz bem para o sangue porque é rica em folato, uma substância essencial para a formação de glóbulos vermelhos e desenvolvimento do sistema nervoso.
Ando pensando muito em beterrabas ultimamente, por isso procurei uma [...]]]></description>
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		<title>Gelatina de limão com cobertura de morango &#8211; Receita</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 16:37:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mulher Esperta</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Morangos]]></category>
		<category><![CDATA[Sobremesa Diet]]></category>

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		<description><![CDATA[A Sobremesa é sem dúvida a parte mais esperada da refeição, quando estamos de dieta então&#8230;
Ela se torna a recompensa pelos esforços, mas é importante lembrar que as sobremesas  devem ser deliciosas e tenham poucas calorias! Gelatina é pratico e versátil, morango uma das maiores delícias da natureza, junte os dois e tenham uma sobremesa [...]]]></description>
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		<title>Picolé de Suco em Pó Diet &#8211; Receita</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jun 2008 14:49:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mulher Esperta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diet & Light]]></category>
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		<category><![CDATA[picolé]]></category>
		<category><![CDATA[sobremesa de dieta]]></category>

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		<description><![CDATA[Uma das melhores coisas do verão é tomar um picolé, mas se você está de dieta e não pode tomar as opções vendidas por aí, faça seu picolé diet em casa com suco em pó!
Você vai precisar de:

1 pacotinho de suco em pó diet
Água na medida requerida pela embalagem do suco
Adoçante

Modo de Preparo:
Faça o suco [...]]]></description>
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		<title>A diferença entre Diet e Light!</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jun 2008 18:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mulher Esperta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diet & Light]]></category>
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		<description><![CDATA[Muita gente não sabe que Diet e Light são coisas diferentes e nunca se perguntaram porque a geléia é diet e o queijo é light&#8230;
A resposta é simples:
DIET:
São chamados Diet os alimentos com redução de açúcar, com adoçantes e em muitos casos adição de fibras. Os produtos dietéticos são destinados a diabéticos, obesos, pessoas com [...]]]></description>
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