Essa receita de sopa de espinafre e batata baroa é uma das receitas requeridas no cardápio da Dieta Líquida de Dois Dias, mas você pode prepara-la sempre que desejar para substituir um jantar. Ao contrário da babata inglesa, a batata baroa não é proibida em dietas por ser mais parecida com a família da cenoura [...]

Essa receita de sopa de palmito e frango é uma das receitas requeridas no cardápio da Dieta Líquida de Dois Dias, mas você pode prepara-la sempre que desejar para substituir um jantar. Você vai precisar de: 200g de palmito em conserva 200g de peito de frango 1 cebola Tempero a gosto 1 litro dágua Modo [...]

Muita gente não sabe que Diet e Light são coisas diferentes e nunca se perguntaram porque a geléia é diet e o queijo é light… A resposta é simples: DIET: São chamados Diet os alimentos com redução de açúcar, com adoçantes e em muitos casos adição de fibras. Os produtos dietéticos são destinados a diabéticos, [...]

Essa é uma receita de sopa de legumes parecida com a famosa sopa do Vigilantes do Peso, você pode substituir seu jantar por ela sempre que desejar, mas não substitua todas as refeições, a sopa deve ser um acompanhamento, uma opção dentro da sua dieta, nunca a base dela. Você vai precisar de: 1/2 xícara [...]

Vontade de comer um sorvete ou picolé mas a dieta não permite e as opções prontas estão muito caras? Faça o seu picolé de fruta de baixa caloria. Essa receita rende 6 picolés de 80g e 52 calorias cada. Você vai precisar de: 2 potes de iogurte natural desnatado 1 xíc. (chá) de polpa de [...]

Um manjar é uma sobremesa especial, e é muito versátil quando se fala em caldas, a mais popular é a de ameixa, mas ele fica muito bom com calda de frutas vermelhas, laranja e até mesmo chocolate, vale variar! Essa receita receita rende 10 porçoes de 30g com +- 80 calorias. Você vai precisar de: [...]