Delicioso bolinho americano feito com chocolate e nozes ou castanhas. É um ótimo presente e também é perfeito para lanches para crianças e festas de aniversário! Se você esta de dieta não precisa sofrer, confira a nossa versão light do brownie! Você vai precisar de: 1 pacote de manteiga sem sal 100g 1 xícara de [...]

Bolo fácil é uma receita que minha mãe tinha a mão quando aparecia visita em casa de surpresa e ela não tinha nada para servir, ou quando estava com preguiça de fazer coisas muito elaboradas, é um bolo de liquidificador que fica pronto em 30 minutos e fica muito, muito gostoso pra servir com café, [...]

Brownie é um bolinho bem úmido típico dos EUA que é um poço de calorias, mas essa receita é uma versão light da delícia e é permitida para quem está de dieta, mas lembre-se de não abusar! A receita é da nutricionista Mariana Del Bosco Rodrigues, o rendimento é de 15 pedaços de 99,5 calorias [...]

Receita da revista Dieta já!, o rocambole é de chocolate com recheio de coco, o rendimento é de 16 porções de 50g e 101 calorias cada, quase 1/3 das calorias de um rocambole tradicional! Para quem faz a dieta da Sobremesa essa é uma receita que não pode faltar, é também uma boa opção para [...]

Versão do quitute para vegetarianos, essa receita é uma delícia principalmente por causa do recheio de ricota e castanhas que deixa o quibe bem molhadinho. Na hora de servir deixe um limão partido em 4 para as pessoas espremerem a gosto sobre o quibe. Você vai precisar de: 2 xícaras de proteína texturizada de soja [...]

Frutas vermelhas são grandes aliadas nas dietas, além de serem pouco calóricas saciam aquela vontade de comer um doce. Sopas frias são normalmente servidas acompanhadas de sorvete ou panquecas doces, você pode escolher o que vai melhor com a sua dieta, eu costumo fazer a sopa fria e servir com uma bola de sorvete light [...]