Uma dieta é um plano alimentar que serve para nos guiar em busca da saúde e da boa forma.
Para montar esse plano alimentar devemos associar nossas necessidades diárias de nutrientes ao nosso gasto de energia, buscando um equilíbrio entre a ingestão de alimentos e atividades do cotidiano.
Não existe uma dieta universal, a dieta deve ser [...]

A dieta do leite e do mel é uma dieta curta (apenas dois dias) que serve principalmente para ajudar sua dieta de emagrecimento que parece estar empacada, nela você terá dierito a 750 calorias diárias se beneficiando dos alimentos que ela indica. A combinação do leite e do mel funciona porque fornece cálcio, proteína e [...]