A grama de trigo é o ingrediente principal do famoso suco de clorofila criado pela Dr. Ann Winmore capaz de prevenir anemia, melhorar o funcionamento dos intestinos, equilibrar o organismo e embelezar a pele. Para você fazer esse suco tão benéfico na sua casa é necessário que primeiro você cultive uma pequena quantidade de grama de trigo. Passo [...]

Começar a fazer atividade física nem sempre é o problema, as pessoas tem mais dificuldade em manter a rotina e acabam abandonando a ginástica, aqui vão algumas dicas para ajudar você a se manter em movimento e ficar cada vez mais saudável e próxima do seu objetivo! Comece devagar e vá aos poucos: Não é de um dia para [...]

Hoje em dia a preocupação com a saúde e o conforto se mistura com a discussão sobre meio ambiente, sustentabilidade e qualidade de vida. Eu me empenho em divulgar práticas sustentáveis como reciclagem, coleta seletiva, ecobags, o dizer “não as sacolinhas plásticas” e aos produtos sem refil, mas nunca havia me ocorrido o quanto a [...]

O bom funcionamento dos intestinos depende de uma série de fatores como alimentação, rotina, estado emocional e físico da pessoa. Muita gente sofre com o famoso “intestino preguiçoso” e as vezes o problema é causado por maus hábitos, ingestão insuficiente de alimentos, “adiar” a ida ao banheiro durante o trabalho ou estudo entre outros. Se você é vitima [...]

 Cansaço mental, indecisão, várias complicações na saúde física e desinteresse são sinais de que é preciso mudar de atitude, e rápido.   Nossa “sorte” é um reflexo da nossa personalidade, hábitos e ambiente em que vivemos. Quando as coisas começam a dar errado é um sinal que devemos mudar a rotina, opiniões, as vezes até [...]

O suco da luz do sol é um aliado da boa forma, da saúde plena e do bom humor, uma porção dessa maravilha por dia e sua qualidade de vida vai nas alturas. A receita abaixo, foi retirada da revista Cáudia de agosto de 2009, é uma receita mais simples que a original e com [...]