Suco Detox Para Emagrecer

A desintoxicação ou detox está super na moda entre as pessoas com hábitos saudáveis. Nessa modalidade de dieta, são acrescentados no cardápio diferentes alimentos que ajudam o organismo a eliminar toxinas. O processo reduz o inchaço nos braços, pernas e região abdominal e ainda melhora diversas funções do corpo. Assim, o resultado obtido na prática é mais disposição, perda de peso e pele e cabelos mais bonitos.

Quer aproveitar esses benefícios? Então veja como preparar o suco detox! A receita natural tem alto pode diurético, melhora o trânsito intestinal e ajuda a eliminar os quilinhos indesejados. Corra até o sacolão mais próximo, compre os ingredientes necessários e desintoxique-se em pouco tempo.

Suco Verde Desintoxicante

Suco Detox

Ingredientes:

  • 1 maçã
  • ½ cenoura
  • 1 rodela de abacaxi
  • 1 fatia média de limão
  • 1 fatia média de pepino
  • ¼ de aipo
  • 1 flor de brócolis
  • 1 colher (chá) de mel

Modo de Preparo:

Lave a casca de todos os ingredientes com água corrente e uma escovinha macia. Depois bata tudo no liquidificador até ficar bem triturado. Para não perder as fibras do suco, o segredo é não coar. Por isso, é importante bastante no liquidificador, para que a bebida não fique muito grossa e enjoativa. Beba assim que acabar de preparar.

Dicas Espertas

  • Tome o suco pela manhã, em jejum;
  • Caso não goste de algum dos ingredientes, aumente a quantidade de outro;
  • O aipo, o pepino e o abacaxi são muito importantes para eliminar as toxinas;
  • Beba o suco detox pelo menos 3 vezes na semana.

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