Suco Detox Para Emagrecer
A desintoxicação ou detox está super na moda entre as pessoas com hábitos saudáveis. Nessa modalidade de dieta, são acrescentados no cardápio diferentes alimentos que ajudam o organismo a eliminar toxinas. O processo reduz o inchaço nos braços, pernas e região abdominal e ainda melhora diversas funções do corpo. Assim, o resultado obtido na prática é mais disposição, perda de peso e pele e cabelos mais bonitos.
Quer aproveitar esses benefícios? Então veja como preparar o suco detox! A receita natural tem alto pode diurético, melhora o trânsito intestinal e ajuda a eliminar os quilinhos indesejados. Corra até o sacolão mais próximo, compre os ingredientes necessários e desintoxique-se em pouco tempo.
Suco Detox
Ingredientes:
- 1 maçã
- ½ cenoura
- 1 rodela de abacaxi
- 1 fatia média de limão
- 1 fatia média de pepino
- ¼ de aipo
- 1 flor de brócolis
- 1 colher (chá) de mel
Modo de Preparo:
Lave a casca de todos os ingredientes com água corrente e uma escovinha macia. Depois bata tudo no liquidificador até ficar bem triturado. Para não perder as fibras do suco, o segredo é não coar. Por isso, é importante bastante no liquidificador, para que a bebida não fique muito grossa e enjoativa. Beba assim que acabar de preparar.
Dicas Espertas
- Tome o suco pela manhã, em jejum;
- Caso não goste de algum dos ingredientes, aumente a quantidade de outro;
- O aipo, o pepino e o abacaxi são muito importantes para eliminar as toxinas;
- Beba o suco detox pelo menos 3 vezes na semana.
