Kefir de Leite – Receita

O kefir é uma bebida feita a partir de fungos benignos e culturas de bactérias e lactobacilos como por exemplo Lactobacillus bulgaricus, Streptococcu thermophilus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei. O kefir é usado para aumentar as defesas do organismo, regular o funcionamento do intestino, amenizar problemas de pele como acne e dermatite, melhorar a digestão da lactose e inibir tumores e bactérias causadoras de infecções.

Você vai precisar de:

  • 1 a 2 colheres de grãos do kefir.
  • Tigela não metálica com tampa e capacidade para conter o leite e ainda sobrar espaço (cerca de 1/4)
  • Um recipiente não metálico com a boca larga para armazenar o kefir
  • Um coador de vime ou fibras naturais
  • 1 a 2 copos de leite fresco (pode ser integral, desnatado, semi-desnatado…)

Modo de Preparar :kefir

Coloque os grãos de kefir e o leite na tigela não metálica (certifique-se de não encher mais de 3/4 da tigela).
Tampe a tigela e deixe-a à temperatura ambiente por aproximadamente 24 horas ou até que o leite coalhe ou forme soro (kefiraride) ao seu gosto (determine um local para deixar seu kefir, por exemplo, um armário onde não bata luz solar direta e uma vez a cada duas horas ou mais, dê uma chacoalhada na tigela, para certificar-se de que os grãos estarão sempre em contato com leite fresco), Ao fim das 24 horas despeje o conteúdo na peneira não metálica e coe o kefir em um recipiente também não metálico. O que você coou é kefir pronto para o consumo.

Depois de algumas semanas de consumo você já nota as melhoras no funcionamento do intestino e é visível a melhora da pele!


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104 Comentários em “Kefir de Leite – Receita

  1. soleni disse em 26/09/2008 às 17:00:

    achei muito super interessante pois eu tomo mais agora sabendo de como e benefico vou caprichar e valeu mesmo sobre as receitas

  2. angela fernandes disse em 28/01/2009 às 19:25:

    pergunto: quem pode me afirmar se o KEFIR faz bem a artrose?quais aas contra indicações pros problemas ósseos?

  3. Nadir disse em 01/02/2009 às 18:17:

    Eu tenho Kefir, gostaria de saber se posso bater no liquidificador com frutas ?

    • Mulher Esperta disse em 08/02/2009 às 12:11:

      Nadir, pode bater sim, mas consuma imediatamente.

  4. angela cestari disse em 14/02/2009 às 15:09:

    Olá tenho Kefir de agua como faço o de leite?

    é o mesmo grão??
    grata

    Angela

    • Mulher Esperta disse em 18/02/2009 às 07:10:

      Angela, não é o mesmo grão. Para fazer o kefir de leite você terá que receber os grãos como doação ou compra-los em lojas de produtos naturais.
      Se você participa do Orkut, entre na comunidade Kefir Brasil e se comunique com membros que possuem os grãos e possam doar para você!
      Se sua opção for comprar desconfie dos produtos que vão lhe oferecer como saquinhos com um pó para fazer kefir em iogurteira e kefir semi pronto, nenhuma dessas opções chega perto do resultado obtido com o preparo adequado com os grãos certos.
      Boa sorte!

  5. Fefé Fernandes disse em 18/02/2009 às 19:25:

    Não conheço o grão; Um bom grão tem características a serem observadas no momento da compra? Grata pela receita!

  6. Daniela disse em 26/02/2009 às 15:29:

    Porque os recipientes não podem ser metálicos ? Tem algum problema usar uma colher para mexer os grãos ? Se usei tenho que descartar os grãos ?

  7. Margareth disse em 27/04/2009 às 13:33:

    Tenho uma duvida, em todos os sites que consultei tem a adptação do Kefir de agua para leite..a informação não está correta desses lugar, inclusive verifiquei no Orkut “Eu tomo Kefir”..preciso saber o correto pois já fiz a adaptação e estou tomando. Obrigada.

  8. Edson J. Molina disse em 19/05/2009 às 13:47:

    Perdi a minha colonia de kefir, gostaria de te-la novamente. Onde posso encontrar as sementes? Quem tem e pode arrumar as mudas para mim?

  9. Tania D. Pedrosa disse em 26/05/2009 às 15:05:

    Tenho Kefir de agua com açucar mascavo, quero saber se a partir dele posso fazer de leite?
    Se posso, como proceder???
    Obrigada

    • Mulher Esperta disse em 29/05/2009 às 09:22:

      Tania, os grãos de kefir de água e de leite são diferentes, eu não conheço nenhuma forma de transformar um em outro.

  10. Rosa disse em 01/06/2009 às 10:17:

    Comecei a usar kefir, estou querendo saber se posso dar a miha mãe que tem 80 anosde idade e tem alto grau de osteosporose, ela pode tomar? onde eu posso ler sobre os benefícios do Kefir?

  11. Marcia disse em 24/06/2009 às 18:35:

    envio Grãos de Kefir de Leite pelo Correio por carta registrada;
    quem quiser receber os grãos precisa custear as despesas de envio (transporte ida/volta ao correio, acondicionamento dos grãos e postagem) no valor de R$ 12,00;
    meu e-mail é: emecarvalho@bol.com.br

  12. AkariSelena disse em 19/07/2009 às 18:49:

    Eu não entendi a receita…E oq não foi coado?? O que acontece com ele??

    Toda vez q for beber tem q fazer essa mistura de 24 horas??

    Não tem um jeito mais fácil de tomar isso?? Como um já pronto?? hehehe
    Sou meo folgada mesmo hehehe Mas sério o yakult não é a mesma coisa??

  13. Marcus disse em 11/08/2009 às 13:37:

    AkariSelena,

    Existe sim um produto que já é elaborado no Kefir, ele é feito pela Danone, mas somente encontrará na Polônia e provavelmente na Ucrânia.

  14. Juceni Rocha disse em 30/08/2009 às 21:07:

    Gostei das informações passadas. Sou ignorante quanto a cultura do Kefir, contudo me dispertou suas proposições. Gostaria, na medida do possível, ser alvo de sua atenção em como adquirir os aludidos KEFIRS.
    TENHO ALGUNS TRANSTORNOS ALIMENTARES – MÉDICO NÃO DEU JEITO – QUEM SABE OS KEFIRS SÃO A SOLUÇÃO PARA TAIS TRNSTORNOS – POR FAVOR ME AJUDE. SOCORRO. Me dê uma luz. Muito grato: Juceni Rocha Meu outro e-mail é jucenirocha@gmail.com

  15. vivian vondra disse em 11/09/2009 às 12:26:

    Oi eu gostaria de receber o grao de kefir de leite, gostaria de uma doadora de goias. pago as despesas com o correio. O meu organismo nao sustenta os lactobacilos vivos, e eu preciso consumir muito. tenho a imunidade fraca, e sempre tenho problemas com candidiace. DESDE JA AGRADECO PELA AJUDA.

  16. vivian vondra disse em 11/09/2009 às 12:27:

    meu e mail vivi.vondra@hotmail.com

  17. Edite Castelar disse em 14/09/2009 às 08:13:

    Boa-tarde. Gostava imenso de ter kefir de água. Alguem me pode ajudar?

  18. stamatina.paticas disse em 21/09/2009 às 09:14:

    gostei muito preciso de kefir de leite e vou entrar em contacto pra ver se consigo amostras. muito grata.

  19. Wagner disse em 22/09/2009 às 21:50:

    Quando eu era pequeno minha mãe tinha umas “coisas” que ficavam dentro de uma vasilha com leite e elas iam crescendo a medida que o tempo passava. Ela muitas vezes não trocava o leite e aumentava a quantidade de leiter para fazer iogurte.
    Gostaria de saber se isto que a minha mão tinha era kefir?
    Se não era, o que era realmente?
    Como faço para “cultivar” isto?

    • Mulher Esperta disse em 06/10/2009 às 19:38:

      Wagner, é difícil saber se o que sua mãe tinha era Kefir, existem vários tipos de colônias de bactérias que podem ser cultivadas em casa para fazer iogurte, fermento, queijos…
      O Kefir você consegue através da doação de uma pessoa que tem o grão. No Orkut existe uma comunidade chamada Kefir Brasil onde você pode deixar o e-mail em uma lista de pessoas que desejam doar ou receber os grãos!
      Boa Sorte!

  20. Márcia Silva disse em 02/10/2009 às 23:29:

    Eu tenho o Kefir de água…quero também o kefir de leite…quem poderá me ajudar? Agradeço. marciafever@hotmail.com

  21. simone disse em 03/10/2009 às 21:51:

    Gostaria de poder ter grãos de Kefir tenho grande necessida de obter.
    Por favor.
    ptjmone@gmail.com

  22. Simone disse em 03/10/2009 às 22:00:

    Peço a DEUS que toque em um coração generoso que possa me ajudar, moro em Juiz de fora e pago as dispesas.
    Que DEUS possa abençoar a todos.

  23. Lúcia disse em 21/10/2009 às 14:51:

    Oi Simone, também sou de Juiz de Fora. Tenho o Kefir.
    Se você quizer, entre em contato pelo telefone: 99913590

  24. Lane disse em 04/11/2009 às 22:51:

    Gostaria de saber se o kefir pode ser adicionado ao soro de queijo??? Terá o mesmo resultado do leite???
    Obrigada!!!!!

  25. Renata disse em 05/11/2009 às 14:14:

    Gostaria de saber se posso preparar o kefir de leite com leite de caixa comprada em suoermercado

    • Mulher Esperta disse em 08/11/2009 às 10:03:

      Renata, pode sim não tem problema.

  26. valquiria disse em 27/11/2009 às 00:03:

    NOSSA TOTALMENTI GANHEI DI UMA AMIGA,ESTOU TOMANDO A TRÊS SEMANAS MEU ROSTO ESTÁ UMA MARAVILHA E MEU INTESTINO FUNCIONANDO COMU NUNCA FUNCIONOU ANTIS ELE TEM UM GOSTO NÃO TÃO RUIM MAS O BENEFÍCIO COMPENSA .

  27. Rozi disse em 23/12/2009 às 10:24:

    Bom dia!
    Gostaria de receber o kefir de leite, moro em São Paulo, tem alguma doadora nesta cidade?
    Meu e-mail rozi.almeida@hotmail.com, ou me passa o telefone via e-mail que eu ligo.

    Obrigada!

  28. Sonia Hel S disse em 14/01/2010 às 11:26:

    Gostaria de obter informação de doares de grãos de kefir, água e leite na regiõa do Ipiranga/São Paulo ou São Caetano do Sul.

    Grata por responder,

    • Mulher Esperta disse em 14/01/2010 às 13:55:

      Sônia, procure na comunidade Kefir Brasil no Orkut, lá você tem mais chances de conseguir.
      Boa Sorte!

  29. Roberto disse em 28/01/2010 às 22:01:

    Tenho Kefir de leite para doar, tenho bastante, entrem em contato ,para combinar como sera feita a entrega.

    Roberto

  30. MARCELO disse em 05/03/2010 às 17:32:

    Pessoal, entre no Yahoo Groups que tem uma comunidade doadora de Kefir

    Também tenho a tabela de emails e endereços dos doadores

    massaharumarcelo@yahoo.com.br

  31. suelly almeida disse em 06/03/2010 às 12:39:

    ola eu tenho o kefir do leite , sou de jacarei e me suelly , se alguem quiser entrar em contato tenho msn…suellyalmeida1@hotmail.com.
    bjuss

  32. Denise disse em 12/03/2010 às 17:12:

    Gostaria muito de saber quem pode fazer doação de kefir de água, estou com um problema sério de acne e sei que pode me ajudar muito.
    Moro em Londrina-Pr, quem puder me ajudar, agradeço desde ja.
    Obrigada.

  33. EDEGAR PAZA disse em 21/05/2010 às 20:03:

    Olá pessoal tenho kefir da agua (COGUMELO DO SOL), feito com açucar mascavo, moro em BALNEARIO CAMBORIU SC, entre em contato pelo
    e-mail degapaza@hotmail.com
    Atenderei com o maior prazer.
    ok!!!!

  34. Natalia disse em 26/05/2010 às 10:58:

    Boa tarde todos.Gostaria de obter graos de kefir .alguem me pode enviar? sou de Portugal.resido em Ovar.
    Obrigado

  35. Maria Gorete Jacob disse em 31/05/2010 às 22:08:

    OLA PESSOAL MORO EM LONDRINA PR, E GOSTARIA DE SABER SE TEM ALGUEM QUE MORA EM LONDRINA OU REGIÃO QUE POSSO ME DOAR O KEFIR DE LEITE, POIS ESTOU MUITO INTERESSADA …BJS A TODOS AGUARDO RESPOSTA…

  36. Ana Paula disse em 29/06/2010 às 19:21:

    Olá…sou de LONDRINA-PR e queria as sementes de kefir,preferências o de leite e tb o de aguas…DOADORES…estamos aqui em LONDRINA!!!!!rsrsr
    Obrigada
    Ana Paula

  37. Gerrisette disse em 01/07/2010 às 07:37:

    Bom dia, moro no Rio de jJaneiro e gostaria de Kefir no leite, alguem podeira de doar??? me email _ gerry.gernovski@gmail.com
    grata, bjus a todos

  38. Regina Vieira disse em 03/07/2010 às 16:38:

    Gostaria de receber o kefir leite , alguém pode me ajudar? Moro em Barra do Piraí – RJ por favor alguém me ajude . Beijo no coração. Regina

  39. Giselli Pacheco disse em 11/07/2010 às 17:29:

    Gostaria de receber o kefir de leite.
    Giselli / Teresina – PI

    obrigada,
    Giselli

  40. LUIZ LEITE disse em 24/07/2010 às 18:42:

    BOA NOITE
    FICO IMPRESSIONADO COM O VALOR DO KEFIR, SOU IRIDOLOGO E INDICO ELE PARA TODAS AS PESSOAS QUE REALMENTE ,VAO FAZER USO.
    PARABENS PELO SEU TRABALHO.
    E AS PESSOAS QUE SAO ALERGICAS A LACTOSE? PODE FAZER USO?
    ATT.
    LUIZ LEITE

    • Mulher Esperta disse em 17/08/2010 às 12:43:

      Luiz, os alérgicos a lactose em menor grau podem sim usar Kefir porque ele quebra a lactose no processo de fermentação.
      Eu aconselho o uso do leite desnatado ou o low fat 70%.
      Boa Sorte!

  41. rita de cassia a da fraga disse em 24/07/2010 às 19:53:

    olá, gostaria de saber onde conseguir os grãos de kefir, ficarei muito agradecida, se voces me informasse, bjs.

  42. Alarico Pessoa disse em 02/08/2010 às 19:00:

    Gostaria de ser orientado de como proceder para obter alguns grãos de kefir.
    Obrigado e um abraço!

  43. Elena Lucia disse em 06/08/2010 às 20:52:

    Olá, eu e minha familia usamos o Kefir a mais de 5 anos, puro e com frutas batido no liquidificador, sempre estamos inventando maneira diferentes. Para a saúde como todos nós sabemos, é excelente. !!!!!!!!
    Verificamos a pouco tempo que a caixa de gordura da nossa casa está completamente limpa, não entendemos nada pois o uso da cozinha é grande ( 8 pessoas) , comentamos com um amigo( também usa o Kefir) ele falou que da casa dele também estava limpa. Chegamos a uma conclusão que o Kefir é um otimo detergente natural . Gostariamos de saber se tem lógica a nossa conclusão. obrigada

  44. maria de jesus c de souza disse em 09/08/2010 às 14:55:

    gente boa tarde , gostaria de receber o kefir ou buscar com alguem q possa me ajudar. ficaria muito agradecida. pois estou precisando muito. moro em belo horizonte.

  45. vanessa de aguiar disse em 12/08/2010 às 21:21:

    Gostaria de receber uma doação de Kefir, tenho muito interesse depois que vi todos os seus beneficios para a saúde.

    Fico no aguardo,
    Obrigada.

  46. clea gabriel disse em 17/08/2010 às 10:01:

    gostaria de receber grãos de kefir pelos correios.como fazer pois estou com problemas serio de saude, me ajudem por favor ,obrigado[kefir de leite]

  47. Grazieli Bassani disse em 17/08/2010 às 12:41:

    Boa tarde,
    Tem alguem do interior de São Paulo que possa me doar uma muda de kefir?
    Resido na cidade de Santa Bárbara.
    Por favor me envie um email pelo email grazy_sbo@hotmail.com
    Desde já agradeço
    Grazieli

  48. Weber Boppre disse em 10/09/2010 às 12:02:

    Amigos leitores
    Gostaria muito de conseguir o kefir de leite
    moro em são paulo-capital
    Posso ir buscar
    se puderem me ajudar, lhes agradeço antecipadamente
    Weber Boppre

  49. Sérgio disse em 13/09/2010 às 11:58:

    Olá, moro em Ourém-Portugal e procuro por grãos de kefir de leite
    se alguem me puder ajudar por favor contacte sergio.aquino@iol.pt
    pago portes e o que for preciso

  50. andreia disse em 16/09/2010 às 08:59:

    Gostaria de receber doações de kefir de água ou leite, moro em São Paulo próximo ao Bom Retiro.
    Grata

  51. fernando disse em 24/09/2010 às 22:40:

    gostaria de receber kefir, pois estou enfermo no intestino. poderia me ajudar estou na zona norte de são paulo.

  52. jaqueline disse em 20/10/2010 às 16:58:

    Gostaria de receber Kefir de leite. Moro em Juiz de Fora- MG . Se alguem tiver pra doar favor entrar em contato pelo meu email..anankeneed@hotmail.com
    Desde já agradeço!!

  53. Maria Beatriz Aguiar de Mello disse em 23/10/2010 às 13:57:

    Uma informação para você que está sempre em contato com pessoas interessadas no KEFIR. Há muitos anos meu marido e eu já consumíamos o KEFIR+AGUA+MASCAVO.
    Fiquei interessada no KEFIR DE LEITE.
    Ensinaram-me a transformar os grãos que já tínhamos em grãos de leite.
    É um processo um pouco lento, mas, funciona….Pegue uma colher de grãos lave bem em água pura,coloque-os em um recipiente de vidro, pode ser um copo e complete com leite, tampe com um tecido que deixe o ar entrar(murim peneira ou filó).Durante 10 dias vá trocando o leite depois de coar os grãos em uma peneira de acrílico.Nos últimos dias você nota a transformação.Recomendo usar o KEFIR formado sòmente após o oitavo dia.Abraços carinhosos.

  54. adenilde disse em 13/11/2010 às 19:22:

    Oi pessoal, gostaria muito de receber doação do kefir de água se for possível. Moro no Rio de Janeiro no bairro de campo grande por favor se alguém puder me ceder, mande um email para: adenildesilva@bol.com.br

  55. Magnolia disse em 30/11/2010 às 16:16:

    Moro em Brasília e tenho gastrite. Uma amiga disse que seus pais usaram o kefir por um bom tempo e ficaram completamente curados. Gostaria de saber se há algum doador em Brasília. Meu e-mail é magnoliagama@brturbo.com.br
    Muito obrigada!

  56. Maria bernardette disse em 30/11/2010 às 18:40:

    Gostaria de receber doação de graos de kefir e como dar continuidade para cultivar
    moro em SP e posso mandar retirar,

    obrigada

  57. Rute Gimenez disse em 03/12/2010 às 09:14:

    Olá

    Sou de Sorocaba e gostaria muito de saber se alguem daqui de Sorocaba quer doar kefir, eu e minha sogra queremos muito.

    meu telefone é
    015 3227-7735 ou 91089935

    obrigada

  58. Angela M. Fernandes disse em 14/12/2010 às 14:19:

    Por favor gostaria de obter o kefir de leite gostaria de uma doação me passa sei email ou tel pra conversarmos obrigado.

  59. Marluce Leite disse em 18/12/2010 às 15:09:

    Oi meu nome é Marluce moro em Salvador/Ba preciso muito de quefir de leite gostaria de saber se alguém aqui em Salvador pode me doá-los. Ficarei imensamente grata por esse gesto de amor ao próximo! Meu email é marluce.leite@oi.com.br

  60. Marluce Leite disse em 18/12/2010 às 15:16:

    Oi gostaria de saber se em Salvador/Ba tem doadores de kefir de leite. Agradeço imensamente. Bjus e luz a todos!

  61. Marluce Leite disse em 18/12/2010 às 15:18:

    Oi gostaria de saber se em Salvador/Ba tem doadores de kefir de leite. Agradeço imensamente. Bjus e luz a todos!Meu email é marluce.leite@oi.com.br

  62. Geisa disse em 20/12/2010 às 12:46:

    Gostaria de receber doações de kefir do leite e da água, moro em Hortolândia SP. Meu email é geisaclaudia@yahoo.com.br. Motivo doença.

  63. Maria Fátima disse em 21/12/2010 às 16:28:

    Oi pessoal, moro em Bal. Camboriu,SC e gostaria de receber o Kefir do leite,desde já agradeco, favor entrar em contato pelo meu imail: mariah.helena@hotmail.com

  64. ROSEMAR disse em 26/12/2010 às 23:57:

    Estou precisando de doações do kefir, quem puder me doar ficarei muito agradecida. Moro em Balneario Camboriú SC
    Att. Rosemar

  65. carla disse em 07/01/2011 às 09:33:

    gostaria de receber grãos de kefir pelos correios.moro em santa cruz do sul rio grande do sul.Se alguem tiver pra doar favor entrar em contato pelo meu email.carlasimoned10@gmail.com
    fone:(51)99329649

  66. Triciana Guerra disse em 18/01/2011 às 15:22:

    Olá!!!Moro em Curitiba e gostaria de receber Kefir. Pago o envio. Obrigada!
    triciana.guerra@gmail.com

  67. aurora disse em 25/01/2011 às 19:32:

    Olá tem alguem de Brasilia que poderia me doar alguns graos de kefir? ficarei muito grata

  68. Aline disse em 28/01/2011 às 14:40:

    Olá, gostaria de receber Kefir de leite, alguém tem para doar?
    Se alguém tiver, por favor, entre em contato: alinepp-mg@hotmail.com
    Moro em Ubá – Mg Obrigada

  69. Maria Goreti de Almeida Grillo disse em 31/01/2011 às 15:09:

    Boa tarde,

    Gostaria muito de receber as sementes de Kefir de leite, resido em Santo André-São Paulo.
    Fico no aguardo, meu e-mail mg.grillo@bol.com.br

    Grata

  70. Sonia M Malvezzi disse em 03/02/2011 às 14:31:

    Perdi meus Grãos de Kefir. Gostaria de receber novos Grãos de Kefir de leite.Já sou consumidora há muito tempo, moro em Mogi Mirim SP. Meu e-mail soniamalvezzi@yahoo.com.br

  71. Elianete disse em 11/02/2011 às 14:56:

    Sonia de Mogi Mirim, Maria Gorete de Santo André e Aline de Ubá, tenho Kefir e estou tão acostumada em consumi-lo que se ficasse sem não saberia o que fazer, mas achei interessante poder pedir a alguém por esse site, mas não sei como ajudar voces, moro em Belo Horizonte, mande para meu email, apesar de eu não ter tempo de entrar nele, mas vou tentar e combinamos um jeito de passar para voces, não tenho muito, mas um pouco rende bastante.

  72. Elianete disse em 11/02/2011 às 18:26:

    Sou eu novamente, quero comunicar a todos que estão querendo o Kefir de leite, estou vendo nesse site que tem muita gente querendo o grão, tenho uma pequena quantidade, mas quando ganhei de uma amiga, tinha uma colher só, agora já tenho 4, porque ele reproduz muito rápido, mas já doei para minhas 3 irmãs e 2 amigas, mas cheguei a ficar desesperada porque crescia muito e não tinha para quem passar, acho que todos devia consumir sempre.
    Estava com dores no estômago e muita azia, já ia marcar um médico para fazer endoscopia, mas comecei usa Kefir e passou, nem precisei ir ao médico.
    Tenho o maior prazer em doar, mas no momento não tenho para todos, mas posso dar um pouco para cada, mas não sei como fazer isso, se moro em BH.

  73. Regina Célia disse em 26/02/2011 às 19:02:

    Tenho muitos grãos de kefir de água e de leite,interessados contatar-me no e-mail:toledo_silva@oi.com.br,abraços.

  74. Alicia M Diedrich disse em 27/02/2011 às 22:06:

    Olá, faço uso do kefir do leite. Sou de Estrela -RS, e tenho grãos para doar, se alguem próximo tiver interesse meu E-mail é (alicia5017@hotmail.com).
    Saúde a todos.

  75. Alice Galiano disse em 08/03/2011 às 21:43:

    oGostaria de receber o grao de Kefir do leite, pago as despesas de correio,moro no Rio de Janeiro , obrigada
    alicegaliano@hotmail.com

  76. Regina disse em 07/04/2011 às 00:02:

    Olá pessoal!tenho kefir de água e de leite para doar,entrem em contato comigo no e-mail:toledo.silva@yahoo.com.br,que a gente conbina o envio,abraços.

  77. ana disse em 07/04/2011 às 18:17:

    gostaria de kefir de leite quem podera fazer a doação? e como seria grata ana

  78. olga disse em 12/05/2011 às 00:38:

    Olá pessoal. Estou precisando com urgência dos grãos de kefir (agua ou leite)por favor quem puder me ajudar,favor enviar email para olgazaidensilva@hotmail.com moro no Estado do RJ

  79. daniella vilela disse em 12/05/2011 às 13:55:

    gostaria de receber os grãos de kefir.

  80. Eloisa disse em 12/05/2011 às 19:12:

    Gostaria de receber os grão de kefir, pois tenho uma parenta que imunidade baixa com muita frequência. Moro na cidade do Rio de Janeiro. Ela precisa de ajuda. Caso possa ajudar, envie email para eloisashekinah@hotmail.com.

  81. MONIQUE disse em 25/05/2011 às 16:36:

    Sou de BH, me doem kefir de leite por favor!!

  82. Leninha disse em 10/06/2011 às 21:58:

    Moro em Uberlândia-MG.E estou tendo crises de candedianse já fazem quase 4 meses.E tenho certeza que se eu conseguir esses grãos e preparar o Kefir eu consigo me melhorar. Então estou aqui para fazer um apelo por favor se alguém aqui na minha cidade que é UBERLÂNDIA,TIVER E PUDER ME PASSAR,EU AGRADEÇO MUITO E SE PRECISAR EU PAGO AS DESPESAS.

    Obrigada. Espero que alguém me ajude por favor.

  83. Leninha disse em 10/06/2011 às 22:02:

    Eu Leninha me esqueci de disser o meu email-maialeninha@hotmail.com ou leninha.jhmaia@gmail.com

    obrigada

  84. Célia disse em 21/06/2011 às 12:01:

    Olá pessoal, obrigada pelas ótimas informações. Já fui por necessidade usuária do kefir de leite (imunidade baixa), infelizmente devido a mudanças, perdi, por favor, procuro alguém do Rio de Janeiro que queira ajudar-me, preciso reiniciar o uso do mesmo.
    celia.nogueira.fisio@hotmail.com
    obrigada!!!

  85. Regina Célia disse em 24/06/2011 às 11:27:

    Tenho Kefir de água e de leite,qum quizer entre em contato com\;toledo_silva@oi.com.br
    Abraços

  86. Regina Célia disse em 24/06/2011 às 11:29:

    Tenho kefir de água e de leite(muito),entre em contato com ,Regina no e-mail:toledo_silva@oi.com.br

  87. DIONE disse em 12/07/2011 às 14:26:

    SOU DE BH E GOSTARIA DE RECEBER KEFIR E KOMBUCHA, ALGUÉM PODE ME AJUDAR?
    OBRIGADA

  88. RICARDO disse em 14/07/2011 às 07:32:

    Tem alguém de Sorocaba que possa fazer a doação de Kefir ?

  89. Tiago disse em 24/08/2011 às 17:56:

    Elianete, também moro em Belo Horizonte e gostaria de adquirir um pouco do seu kefir mas não encontrei seu e-mail. Por favor me passe. Abraços. Tiago

  90. Gislaine Oliveira disse em 05/09/2011 às 16:07:

    Tenho bastante Kefir quero doar se alguem quiser entra em contato comigo o meus Kefir são de leite moro em Jacarei S.P…

  91. TEREZINHA LOPES BORGES disse em 08/11/2011 às 09:49:

    gostaria de receber grãos de kefir pelos correios.moro em florianópolis sc.Se alguem tiver pra doar favor entrar em contato pelo meu email teteflo10@hotmail.com
    att.terezinha

  92. Jozilene Daguano disse em 09/11/2011 às 16:18:

    Boa tarde pessoal,

    Sou de LONDRINA/PR e tenho o Kefir de Leite para Doar, vi que tem algumas pessoas daqui que precisam, mas não deixaram o e-mail. Então se ainda tiver interesse é só entrar em contato comigo no e-mail jozilene.daguano@gmail.com

    Att.

  93. Silvia disse em 23/11/2011 às 07:56:

    Tenho Kefir de Leite para doar. Americana -S.P. e-mail (silviamarusso@hotmail.com)

  94. Rosania Ferreira disse em 20/11/2012 às 18:50:

    ja tive kefir de leite mais tive q doar agora estou precisando alguem ai do rio pra doar?

  95. Isabel Franco disse em 03/01/2013 às 13:09:

    ola gostaria de receber essa doaçao de kafir pois tenho problema de intestino por favor alguem pode doar p mim ???

  96. Pedro J Guedes Guedes disse em 11/02/2013 às 18:35:

    pedro j guedes saquarema Rio de Janeiro , Rj, senhor ou senhara , estou precissando deste produto keffir , alguém pode doar, fico muito agradecido, E-mail guedes402@hotmail.com

  97. Yanna Gabryella disse em 24/04/2013 às 21:40:

    olá alguém tem o kefir para doa pra mim.. moro em rondonopolis mato grosso.. desde já obrigado