Sopa de Palmito e Frango – Receita
A dieta líquida consiste em um cardápio somente a base de alimentos líquidos ou pastosos como sucos, shakes, caldos e sopas. Dieta dessa natureza com restrição alimentar e calórica deve ser realizada com cuidado e não pode ser feita por muito tempo.
A indicação correta desta dieta deve ser de no máximo 5 dias pois quando o corpo passa por regime nutritivo ocorre uma perda de peso muito rápida que pode levar a desnutrição e outros problemas de saúde.
A dieta líquida pode fazer você perder peso rápido mas é grande o risco de ganhar todo o peso perdido após o término da dieta, o famoso efeito sanfona aparece emagrece e engorda e assim por diante.
Além de emagrecer, a dieta líquida é indicada para pessoas que fizeram cirurgia. É sabido que ela desintoxica, emagrece e hidrata bem. Mas existem pontos à considerar pois uma é que ninguém consegue ficar muito tempo sem comer alimentos sólidos e se ela não for bem balanceada para o seu corpo, pode te deixar com déficit de nutrientes.
Sopa de frango e palmito: além de deliciosa, é saudável.
Mas tendo os cuidados necessários, a sopa é um excelente substituto saudável. Pensando nisso, temos uma receita de sopa de palmito e frango que é uma das mais requeridas no cardápio da Dieta Líquida de Dois Dias, mas você pode prepara-la sempre que desejar para substituir um jantar.
Você vai precisar de:
- 200g de palmito em conserva
- 200g de peito de frango
- 1 cebola
- Tempero a gosto
- 1 litro dágua
Modo de preparo:
Pique o frango e a cebola e refogue em uma panela anti-aderente, coloque a água e cozinhe tudo, bata no liquidificador. Sirva bem quente e decore com cebolinha ou salsinha picada.
