Suco Para Fortalecer os Cabelos

O cuidado com os cabelos deve começar de dentro para fora, ou seja, com uma boa alimentação. Assim como outras partes do nosso organismo, os fios precisam de nutrientes para que estejam bem tratados.Em outras palavras, não adianta nada gastar uma fortuna com cosméticos caros se você não se preocupa com aquilo que come.

Frutas, verduras, proteínas e cereais são essenciais para que as madeixas estejam sempre brilhantes, sedosas e, sobretudo, fortalecidas. A receita que ensinaremos a seguir combina ingredientes que ajudam a restaurar os fios, deixando-os mais hidratados e resistentes. A dica é tomar a bebida duas vezes por semana, além, é claro, de seguir uma dieta balanceada. 

Linhaça Dourada

Linhaça Dourada

Você vai precisar de:

  • 1/2 copo de suco de laranja
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1 colher (sopa) de linhaça dourada
  • 1 buquê de brócolis
  • 1/2 copo de água mineral gelada

Preparo:

Para preparar, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida.

Dica Esperta

O segredo desse suco está na linhaça dourada, que auxilia na produção da queratina. Assim, vale a pena incluir esse ingrediente no cardápio. O pó pode ser usado no preparo de sucos, vitaminas, bolos e biscoitos. Ele é comercializado em lojas de produtos naturais e farmácias especializadas.


Pesquisar
Custom Search
Mulher Esperta em seu email

Deixe sua opinião “Suco Para Fortalecer os Cabelos