Mulher Esperta

Suco Verde da Giovanna Antonelli

Os sucos verdes são conhecidos por trazerem vários benefícios para o organismo, além de ajudar no emagrecimento. Por isso, a bebida faz sucesso entre as famosas, que sempre precisam estar com o corpo perfeito. A receita abaixo é a preferida de Giovana Antonelli. O suco da atriz é rico em minerais, fibras, vitaminas e antioxidantes. O ideal é tomar a bebida pela manhã, em jejum, cerca de 30 minutos antes do café da manhã. Veja os ingredientes necessários e o modo de preparo.

Você vai precisar de:

• 3 ramos de hortelã (capim-limão ou erva-cidreira)
• 1 punhado de semente de girassol germinada
• 2 maçãs médias picadas
• 3 folhas de couve-manteiga ou espinafre
• 1 cenoura picada
• 1 inhame picado
• 1 pedacinho de gengibre

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes pela centrífuga. Para potencializar o efeito benéfico do suco, adicione o caldo de 1 limão e beba em seguida.