Mulher EspertaAlimentos de 200 Calorias
Por Mulher Esperta na categoria Dieta
Todos os alimentos listados abaixo nas quantidades especificadas possuem 200 calorias.
Aperitivos:
- Arenque de creme, 100g.
- Casquinha de siri recheada, 1 unidade.
- Torresmo, 30g.
- Vegetais empanados fritos, 90g.
Bebidas:
- Alexander, 150ml.
- Caipirinha,150ml.
- Daiquiri, 150ml.
- Gin Tônica, 240ml.
- Margarida, 150ml.
- Manhattan, 150ml.
- Old fashioned, 150ml.
- Vodcka com suco de tomate ou suco de laranja, 240ml.
- Whiskey sour, 120ml.
Doces:
- Arroz Doce, 1/2 xícara.
- Flan, 1/2 xícara.
- Olho de sogra, 3 unidades.
- Ovos nevados, 1 xícara.
- Panetone, 60g.
- Pudim, 1/2 xícara.
- Rocambole, 60g.
- Sorvete, 120g.
- Suspiro, 50g.
- Petit four, 1 unidade.
Grupo do Leite:
- Leite com achocolatado, 180ml.
Grupo do Pão:
- Croissant simples, 1 unidade.
- Panquecas, 3 de 10cm de diâmetro e finas.
- Pão de alho, 45g.
Comidas Prontas:
- Bolo de Peixe, 180g.
- Camarão à baiana, 1 xícara.
- Ensopado de carne com legumes, 1 xícara.
- Nhoque, 1 xícara.
- Rosbife, 90g.
- Tabouli, 3/4 de xícara.
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