Cardápio Anti-Celulite

Escolher os alimentos certos quando a prioridade é acabar com a celulite é muito importante, então para facilitar a nossa vida, lá vai um exemplo de dieta anti-celulite em um cardápio de um dia que você pode modificar como desejar contando que não perca o foco!

Café da manhã:

  • 1/2 mamão papaya
  • 1 ovo pochê
  • 1 xícara de chá branco

Lanche da Manhã:Alimentação anticelulite

  • Uma tangerina ou suco umafruta leve

Almoço:

  • Salada de legumes crús: Beterraba, cenoura, pepino, tomate e rabanete temperados com azeite, limão e pouco sal.
  • Um filé de frango grelhado com 1 colher de café de margarina light

Lanche da Tarde:

  • Suco de morango ou chá de ervas.

Jantar:

  • 1 fruta a sua escolha
  • Salada como a do almoço
  • 1/3 de xícara de arroz integral

Ceia:

  • Uma xícara de chá de hortelã
  • 2 bolachas de água e sal

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1 Comentário em “Cardápio Anti-Celulite

  1. Alessandra Mycaele disse em 31/10/2010 às 12:18:

    adorei tds as dicas estava precisando de meios para eliminar as manchas e acnes do bumbum…naum sabia mais o q fazer….tinha vergonha até de ir a praia mas agora está td resolvido…muito obrigado pelas dicas…

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