Dieta da Julianne Trevisol – Cardápio Seca Gordura

Todo mundo se espantou com os 5kg a menos da atriz já magérrima da novela Mutantes da Record.
Julianne Trevisol secou em 2 meses com um cardápio sem carboidratos nem doces e dançando.
Aqui vai o cardápio dessa dieta rápida!

Cardápio:

Café da Manhã:

• 1 copo de 200ml de suco de fruta
• 1 fruta
• 1xícara de chá adoçado com mel
• Queijo Cottage ou quijo branco com geléia de damasco
• Gelatina diet

Almoço:

• Saladas a vontade
• Legumes a vontade
• 1 grelhado
• 1 fruta

Lanche da tarde:

• 1 fruta

Jantar:

• Salada a vontade
• 1 grelhado
• 1 fruta

Dicas:

1. Prefira frutas magras como maçã, pêra, melão, morango e abacaxi.
2. Os grelhados devem ser carnes magras preferencialmente peixe e frango.
3. Chá branco, verde e de ervas como melissa e camomila são os ideais.

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