Mulher EspertaDieta Líquida de Dois Dias
Por Mulher Esperta na categoria Dieta
Dietas líquidas são muito populares por darem a sensação de emagrecerem mais que as outras, não é verdade é apenas uma sensação.
Essa dieta líquida deve ser feita por 2 dias e promete secar 2 kg, siga o cardápio a risca e tenha só benefícios, não faça por mais de dois dias.
1º Dia:
Café da Manhã:
Lanche da Manhã:
- 200 ml de suco de melão
Almoço:
- 2 pratos de Ensopado de Carne com Legumes
- 200ml de suco de maçã
Lanche da Tarde:
Jantar:
- 2 pratos de Sopa de Palmito e Frango
- 200ml de suco de pêra
Ceia:
- 1 copo de leite desnatado
2º Dia:
Café da Manhã:
Lanche da Manhã:
- 1 iogurte desnatado batido com 4 ameixas secas
Almoço:
- 2 pratos de Ensopado de Carne com Legumes
- 200ml de suco de abacaxi
Lanche da Tarde:
Jantar:
- 2 pratos de Sopa de Espinafre e Batata Baroa
- 200ml de suco de melancia
Ceia:
posso substituir o palmito e o chuchu por um outro legume?
Já faço esse tipo de dieta quase todos os dias, más não consigo emagrecer, o que acontece.
Osvaneide
gostaria de dicas de suco de couve manteiga,brocolis o posso complementar junto com as verduras,legumes e para que serve porque as vezes tomo o suco de couve com agua gostaria de saber se gordura obrigado
A dieta liquida é ótima, mas por um dia e depois inicie a protéica por 7 dias e vc vai emagrecer 3 ou mais quilos! Não tem como fazer e não emagrecer. Eu já perdi 4 quilos com reeducação e principalmente dieta líquida junto com a protéica.
Olá, eu faço a dieta líquida e perdi 10 kilos em 1 mês!