Suco de Berinjela com Laranja para Emagrecer

Além dos sucos de frutas para emagrecer, temos outras variedades de bebidas super refrescantes que ajudam a eliminar gorduras e acabar com a temida barriguinha. Os legumes também podem ser usados para ajudar no emagrecimento. É o caso da berinjela, que acelera a perda de peso, pois é muito rica em fibras, o que faz com que o corpo elimine gorduras e toxinas mais rapidamente. Além disso, ela diminui o apetite e evita o inchaço do corpo.

A laranja, aliada à berinjela, ajuda a combater o colesterol, além de ser riquíssima em vitamina C. Por isso, fazendo um suco de berinjela com laranja você terá um excelente auxiliar na perda de peso. Mas lembre-se: o suco é realmente um AUXILIAR no emagrecimento. É importante evitar frituras e doces em excesso, ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos.

berinjela e laranja

Aproveite as propriedades da berinjela e da laranja em um poderoso suco emagrecedor

Receita do Suco

Ingredientes

  • 2 laranjas
  • 1/2 berinjela
  • 2 copos (200 ml) de água filtrada

Modo de Fazer

Descasque as laranjas e pique. Lave bem a berinjela e pique, sem tirar a casca. Coloque tudo no liquidificador junto com a água e bata bem. Está pronto!

Como Tomar o Suco para Emagrecer

Para aproveitar as fibras da berinjela e da laranja, você deve consumir o suco sem coar. Faça a bebida pela manhã, ao acordar, e beba um copo, antes do café da manhã, em jejum.

Guarde o restante na geladeira e tome aos poucos durante o dia. O suco pode ficar na geladeira o dia todo, mas tome tudo no dia, pois não pode ser guardado para o dia seguinte.


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