Alimentos Vermelhos

Alimentos Vermelhos:
Ricos em Licopeno, o responsável pela coloração vermelha, este pigmento tem ação semelhante ao betacaroteno e também é precursor da vitamina A, em geral, é associado à vitamina C e atua como antioxidante. Bom para o coração e para a memória, fortalece olhos e pele, auxilia na prevenção do stress e do câncer, como por exemplo, o câncer de próstata.
Exemplos:

  • Acerola
  • Cebola Vermelha
  • Cereja
  • Goiaba Vermelha
  • Grapefruit
  • Maçã
  • Melancia
  • Morango
  • Pêra Vermelha
  • Pimenta
  • Pimentão Vermelho
  • Pitanga
  • Rabanete
  • Romã
  • Tomate

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