Carnaval – Dicas para aproveitar o melhor da festa!

O Carnaval é a época do ano onde vamos para as ruas dispostos a nos divertir, sambar, dançar, pular e brincar como nunca!, mas é muito comum que deixemos de lado alguns cuidados básicos com a saúde, por isso é preciso organizar bem os dias de folia para não perder refeições nem ficar desidratado, o tipo de roupa escolhida também pode facilitar ou complicar a sua vida. Para lembrar você de tudo que deve ser feito preparei uma lista de dicas para aproveitar ao máximo o carnaval sem ter problemas!

Carnaval de Rua:

1. De manhã ao acordar faça uma refeição reforçada, um café da manhã completo minimiza os problemas de um dia a base de lanches e refeições rápidas.
2. Escolha uma roupa leve que possa molhar, suar, sujar  e um calçado confortável, nada seguir atrás do trio elétrico de salto! Prefira um par de tênis, os tênis dão o apoio que seus pés precisam e de quebra a deixam protegida dos eventuais pisões.
3. Não se esqueça do filtro solar, é muito importante reaplicar o filtro a cada duas horas ou de acordo com a recomendação do fabricante do produto. 
4. Prenda os cabelos com um rabo de cavalo ou coque, assim alem de ficar tranquila no calor você evita que confetes e serpentinas agarrem nas madeixas e se percam por lá aparecendo até depois da quarta de cinzas.
5. Não carregue na maquiagem, base, pó e iluminadores não combinam com carnaval de rua, dê ênfase aos olhos com uma combinação de sombras coloridas, aplique um blush e um gloss para manter os lábios protegidos e fim!
6. Esteja preparada, leve na bolsa alguns curativos tipo band-aids e  algumas mudinhas de papel higiênico, normalmente não tem papel nos banheiros químicos dos carnavais de rua e ficar sem enxugar é complicado né…
7. Tenha sua garrafinha de água a mão e mantenha-se hidratada.
8. Fique atenta aos lanches que encontrar na rua, cachorros quentes e sanduíches desconhecidos podem lhe garantir uma intoxicação alimentar, prefira barrinhas de cereal e snacks energéticos industrializados.  Se passar perto de algum lugar confiável invista em sucos de fruta e vitaminas.
9. Evite ficar muito perto das caixas de som e bandas para não prejudicar a audição, o som muito alto também pode desencadear dores de cabeça.
10. Se for pular carnaval com alguma criança os cuidados tem que ser redobrados, não perca o pimpolho de vista e caminhe com ele sempre a sua frente.
11. Não abuse das bebidas alcoólicas, caso vá beber intercale a cerveja com um refri ou água mineral. A redução de danos é importantíssima para facilitar a recuperação do corpo depois da folia.

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