Mulher EspertaDicas Para Dormir Bem
Por Mulher Esperta na categoria Saúde
Uma boa noite de sono é indispensável para você que quer ter saúde e energia. Para conseguir descansar de verdade durante a noite basta seguir essas dicas dadas pelo Dr. Rubens Reimão, neurologista do Centro de distúrbios do Sono do Hospital Israelita Albert Einstein de São Paulo: Procure jantar pelo menos 3 horas antes de [...]
