Conheça as Frutas e Verduras de cada Mês

Você sabe quais frutas e verduras são encontradas em cada mês do ano? Veja a época certa dos alimentos e escolha aqueles com melhor qualidade e preço baixo.

Meu filho não come feijão

Muitas crianças não gostam de comer feijão. Se este é o caso do seu filho que se recusa a comer este alimento, veja como lidar com a situação e substituir o feijão por outros alimentos ricos em ferro e proteínas.

Como evitar os sintomas da menopausa

A menopausa, que chega para a maioria das mulheres por volta dos 40 anos, é caracterizado por alguns sintomas desagradáveis. Veja como diminuir esses sintomas.

Por Que Não Consigo Emagrecer?

Entenda quais fatores podem tornar o emagrecimento mais difícil e veja o que fazer quando você não perde peso com dieta.

Cardápio da Dieta Anti-inflamatória

Segundo estudos recentes, as inflamações são causadoras de várias doenças (diabetes, artrite, doenças cardiovasculares e etc.). Veja como evitar o problema seguindo uma alimentação balanceada.

Saudável Gastando Pouco

Se você não tem muito dinheiro para gastar na academia ou pagando consultas com nutricionista, não vai mais poder usar a desculpa de que não tem dinheiro para não praticar atividades físicas. Veja o que você pode fazer sem gastar quase nada.

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