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	<title>Mulher Esperta &#187; cores</title>
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	<description>Beleza, Casa, Culinária, Dieta e Saúde</description>
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		<title>A Cor dos Alimentos</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 21:37:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A cor dos alimentos pode ser uma grande aliada da sua saúde, conheça o que cada alimento pode oferecer a partir do seu grupo de cor, afinal quem nunca ouviu falar que um prato saudável é um prato colorido?
Quanto maior a variedade de cor maior a quantidade de nutrientes diferentes que estaremos ingerindo.
Para facilitar na [...]]]></description>
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		<title>Alimentos Brancos</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 21:31:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mulher Esperta</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Alimentos Brancos:
Nestes alimentos são encontramos as vitaminas do complexo B e os flavonóides, que atuam na proteção das células. Auxiliam na produção de energia, no funcionamento do sistema nervoso e inibem o aparecimento de coágulos na circulação.
Exemplos:

 Cebola
Cogumelo
Couve-Flor
Endívia
Graviola
Inhame
Mangostin
Nabo
Pêra
Pinha

Outros ArtigosA Cor dos AlimentosDespensa SaudávelAlimentos Marrons e BegesAlimentos Pretos e RoxosAlimentos VerdesAlimentos Amarelos e Alaranjados]]></description>
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		<title>Alimentos Amarelos e Alaranjados</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 20:47:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Alimentos Amarelos e Alaranjados:
Esses alimentos ajudam no bom funcionamento do sistema imunológico, do coração e da visão. Seus nutrientes mais comuns são o Beta-caroteno e a Vitamina C.
Beta-caroteno ou pró-vitamina A é precursor da vitamina A, responsável pelo pigmento amarelo ou alaranjado é um pigmento importante para a manutenção dos tecidos e dos cabelos, evita [...]]]></description>
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