Uma das melhores coisas do verão é tomar um picolé, mas se você está de dieta e não pode tomar as opções vendidas por aí, faça seu picolé diet em casa com suco em pó! Você vai precisar de: 1 pacotinho de suco em pó diet Água na medida requerida pela embalagem do suco Adoçante [...]

Muita gente não sabe que Diet e Light são coisas diferentes e nunca se perguntaram porque a geléia é diet e o queijo é light… A resposta é simples: DIET: São chamados Diet os alimentos com redução de açúcar, com adoçantes e em muitos casos adição de fibras. Os produtos dietéticos são destinados a diabéticos, [...]

Um manjar é uma sobremesa especial, e é muito versátil quando se fala em caldas, a mais popular é a de ameixa, mas ele fica muito bom com calda de frutas vermelhas, laranja e até mesmo chocolate, vale variar! Essa receita receita rende 10 porçoes de 30g com +- 80 calorias. Você vai precisar de: [...]

Para fazer um Milk-shake light & diet você precisa apenas dos ingredientes de baixa caloria correspondentes aos ingredientes tradicionais. Para a versão de chocolate você vai precisar de: 1bola de sorvete light de chocolate 1/2 copo (120 ml) de Coca-Cola light 30 g (1 barrinha) de chocolate amargo diet 50ml de leite desnatado 1 colher [...]

Brownie é um bolinho bem úmido típico dos EUA que é um poço de calorias, mas essa receita é uma versão light da delícia e é permitida para quem está de dieta, mas lembre-se de não abusar! A receita é da nutricionista Mariana Del Bosco Rodrigues, o rendimento é de 15 pedaços de 99,5 calorias [...]

A Mousse é uma das sobremesas mais refrescante e leves que temos, mas são raras as receitas dietéticas que ficam realmente boas. Essa mousse diet é uma receita antiga que retirei de uma caixa de adoçante em pó GOLD, mas você pode usar qualquer outro adoçante. O rendimeto é de 12 porções de 81 calorias [...]