Suco de Abacaxi, Tangerina e Hortelã – Receita

Por Mulher Esperta na categoria Culinária  

Esse suco é parte do cardápio da Dieta Líquida de Dois Dias, mas você pode prepara-lo em um dos seus lanches ao longo do dia.
Você vai precisar de:

250mal de suco de tangerina natural ou diet
1 rodela de abacaxi
4 folhas de hortelã

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e coloque gelo e adoçante a [...]

Ensopado de Carne e Legumes – Receita

Por Mulher Esperta na categoria Culinária  

Esse Ensopado de Carne e Legumes faz parte do cardápio da Dieta Líquida de Dois Dias, mas você pode preparalo sempre que desejar em um almoço ou jantar sem medo de engordar!
Você vai precisar de:

200g de carne magra
100g de cada legume: chuchu, cenoura, couve-flor e brócolis
1 cebola
1 litro de água
Temperos a gosto

Modo de Preparo:
Refogue a [...]

Vitamina de Mamão – Receita

Por Mulher Esperta na categoria Culinária  

Essa vitamina é parte do cardápio da Dieta Líquida de Dois Dias, mas você pode prepara-la em um dos seus lanches ao longo do dia, é cremosa e faz muito bem para a pele.
Você vai precisar de:

200ml de leite desnatado
1/2 mamão papaia
Uma pitada de gengibre

Modo de Preparo:
Bata no liquidificador, coloque gelo e adoçante a gosto.

Sopa de Espinafre e Batata Baroa – Receita

Por Mulher Esperta na categoria Culinária  

Essa receita de sopa de espinafre e batata baroa é uma das receitas requeridas no cardápio da Dieta Líquida de Dois Dias, mas você pode prepara-la sempre que desejar para substituir um jantar.
Ao contrário da babata inglesa, a batata baroa não é proibida em dietas por ser mais parecida com a família da cenoura do [...]

A diferença entre Diet e Light!

Por Mulher Esperta na categoria Diet & Light  

Muita gente não sabe que Diet e Light são coisas diferentes e nunca se perguntaram porque a geléia é diet e o queijo é light…
A resposta é simples:
DIET:
São chamados Diet os alimentos com redução de açúcar, com adoçantes e em muitos casos adição de fibras. Os produtos dietéticos são destinados a diabéticos, obesos, pessoas com [...]

A Dieta Perricone

Por Mulher Esperta na categoria Dieta  

A Dieta Perricone foi desenvolvida pensando em mais do que apenas perder peso, o plano alimentar também conhecido como “A Dieta Antiinflamatória” visa o melhor aproveitamento da energia, a melhora da pele, qualidade do sono e a redução das inflamações das células, essas inflamações que passam despercebidas são a causa de inúmeros problemas [...]

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