A Dieta da Precisão

O objetivo desse plano alimentar é levar você à sua faixa de peso ideal através de um emagrecimento gradual, ao passo que você perde peso, aprende a administrar sua alimentação, adquire novos hábitos que vão […]

Regime Para Engordar

Enquanto a maioria deseja perder alguns quilos, algumas pessoas se acham magras demais e sonham com alguns quilinhos a mais no corpo. Veja um cardápio de dieta para ganhar peso com saúde.

Docinho de Festa – Calorias por Doce + Dicas

Se você está de dieta, mas tem uma festa de aniversário para ir, veja aqui algumas dicas espertas para não jogar a dieta fora se entupindo de doces.

Dieta Fácil para Homens

Precisando de uma ajuda para acabar com aquela barriguinha? Dê a seu companheiro opções de alimentos que ele não quer tirar do cardápio mesmo em esquema de regime, e veja ele perder peso sem esforço. Confira esta dieta ideal para homens

A Dieta Perricone – Cardápio Fácil

A dieta criada pelo dermatologista Dr. Nicholas Perricone retira do cardápio todos os alimentos que possam ativar um processo inflamatório. Além de perder 4 kg em 14 dias ela ainda garante fim das rugas e manchas garantindo uma pele jovem por mais tempo.

O que é uma Dieta?

Uma dieta é um plano alimentar que serve para nos guiar em busca da saúde e da boa forma. Cada pessoa deve procurar a dieta que melhor se adapta ao seu corpo e à sua rotina.

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