Canela Ajuda a Emagrecer?

Conheça mais sobre as propriedades medicinais da canela e veja como ela pode ser usada para acelerar a perda de peso.

Grão de Bico: Benefícios, Nutrientes e Receita

Me parece que aos poucos o grão de bico vem ganhando espaço na culinária brasileira, o que é ótimo para a nossa saúde. A leguminosa, comum na Índia e na região do Mediterrâneo, é bastante […]

Cardápio da Dieta Anti-inflamatória

Segundo estudos recentes, as inflamações são causadoras de várias doenças (diabetes, artrite, doenças cardiovasculares e etc.). Veja como evitar o problema seguindo uma alimentação balanceada.

Dieta DASH

A Dieta DASH foi criada para reduzir a pressão arterial, mas também é capaz de auxiliar no emagrecimento e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.

Chá Azul Para Emagrecer

Conheça os benefícios do chá azul e saiba por que essa erva é capaz de ajudar no emagrecimento e no controle do colesterol.

Alimentos Que Controlam Inflamações

Entenda a relação entre diversas doenças e os processos inflamatórios. Veja também como a alimentação podem ajudar a prevenir esses problemas de saúde.

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