Sopa-creme de Tomate – Receita

Por Mulher Esperta na categoria Culinária  

O tomate é um alimento riquíssimo que não pode ficar de fora da nossa mesa,  além de gostoso e nutritivo, seu colorido agrada os olhos na hora de servir. Sopas geralmente são fáceis de preparar, essa sopinha de tomate é especialmente fácil, contando que você tenha uma garrafa de suco de tomate em casa ela [...]

Dieta da Julianne Trevisol – Cardápio Seca Gordura

Por Mulher Esperta na categoria Dieta  

Todo mundo se espantou com os 5kg a menos da atriz já magérrima da novela Mutantes da Record.
Julianne Trevisol secou em 2 meses com um cardápio sem carboidratos nem doces e dançando.
Aqui vai o cardápio dessa dieta rápida!
Cardápio:
Café da Manhã:

1 copo de 200ml de suco de fruta
1 fruta
1xícara de chá adoçado com mel
Queijo Cottage ou [...]

Cardápio Desintoxicante

Por Mulher Esperta na categoria Dieta  

Antes de começar uma nova dieta, siga por um dia esse cardápio desintoxicante, assim os benefícios da sua nova alimentação serão melhor percebidos por seu corpo.
Cardápio:
Café da Manhã:

1/2 mamão papaya + 1 fatia de 40g de queijo fresco.

Lanche da manhã:

1 laranja.

Almoço:

Salada à vontade com legumes e verduras cruas de sua preferência + 1 bife [...]

Dieta Líquida de Dois Dias

Por Mulher Esperta na categoria Dieta  

Dietas líquidas são muito populares por darem a sensação de emagrecerem mais que as outras, não é verdade é apenas uma sensação.
Essa dieta líquida deve ser feita por 2 dias e promete secar 2 kg, siga o cardápio a risca e tenha só benefícios, não faça por mais de dois dias.
1º Dia:
Café da Manhã:

Vitamina de [...]

Vitamina de Manga – Receita

Por Mulher Esperta na categoria Culinária  

Essa vitamina faz parte do cardápio da Dieta Líquida de Dois Dias, mas você pode prepara-la quando desejar para substituir um lanche ou café da manhã.
Você vai precisar de:

100 ml de leite desnatado
1 fatia de manga
50 ml de suco de laranja

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e coloque gelo e adoçante a gosto.

Vitamina de Germen de Trigo – Receita

Por Mulher Esperta na categoria Culinária  

Parte da Dieta Líquida de Dois Dias, essa vitamina é muito saborosa e dá muita energia para encarar o dia, você pode prepara-la quando desejar, ou para substituir seu café da manhã ocasionalmente.
Você vai precisar de:

150ml de suco de laranja
1 banana prata
2 colheres de sopa de germen de trigo
1 colher de sopa de mel

Modo de [...]

Página 1 de 512345»
Mulher Esperta RSS

Mulher Esperta em seu e-mail!

Cadastre-se e receba nossos artigos.

MulherEsperta