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	<title>Mulher Esperta &#187; emagrecer</title>
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	<description>Beleza, Casa, Culinária, Dieta e Saúde</description>
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		<title>Entre em forma até o Carnaval!</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 10:34:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para entrar em forma e estar linda no carnaval você precisará de um cardápio de arrancada, esse cardápio é uma dieta de baixa caloria para dar o pontapé inicial na perda de peso. Depois de emagrecer até 2kg em 4 dias com essa dieta você pode começar uma reeducação alimentar combinada com atividade física. Um [...]]]></description>
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		<title>Dieta Detox</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 13:42:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Seguindo essa dieta desintoxicante por 15 dias você será capaz de perder 3kg de maneira saudável e obtendo todos os benefícios dos nutrientes contidos no cardápio de 1.200 kcal. Essa é uma dieta específica para limpar o organismo de abusos alimentares como a ingestão de grandes quantidades de açúcar, gordura e álcool. Você poderá repetir [...]]]></description>
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		<title>Dieta da Papinha de Bebê</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Aug 2011 17:27:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mulher Esperta</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A nova moda para emagrecer em Hollywood é a papinha de bebê, a moda foi lançada pela personal trainner da Madonna, e teve repercussão viral pelo mundo. A dieta propõe que se consuma por dia até 14 potes de papinha para bebê, docê ou salgada e de noite se faça um jantarsinho leve como salada [...]]]></description>
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		<title>Dieta Fracionada</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 23:44:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A Dieta Fracionada foi pensada para que você faça várias pequenas refeições ao longo do dia e mantenha seu corpo saciado, impedindo que você exagere em uma única refeição e fique horas sem se alimentar. Com esse cardápio você será capaz de enxugar até 8kg por mês, mas lembre-se é preciso praticar no mínimo 30 [...]]]></description>
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		<title>Cardápio Pré Dieta</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 02:17:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Você pretende começar um novo plano alimentar mas sente que seu corpo está intoxicado e vai acabar levando muito tempo para entrar no ritmo de emagrecimento que você deseja, o ideal nessa situação é que você experimente um cardápio pré-dieta. O cardápio pré-dieta é elaborado com o mínimo de calorias e nutrientes necessários para que [...]]]></description>
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		<title>Exercício Físico e Perda de Peso &#8211; Dicas</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 15:52:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mulher Esperta</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Você vai a academia todos os dias mas não consegue mais emagrecer, não compreende o que tem feito de errado e já está ficando desanimada. Talvez você precise rever o que tem feito para achar o ponto falho no seu programa de exercícios ou dieta e reencontrar o equilíbrio para voltar a ter bons resultados.  Aí vão algumas [...]]]></description>
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