A Dieta Fracionada foi pensada para que você faça várias pequenas refeições ao longo do dia e mantenha seu corpo saciado, impedindo que você exagere em uma única refeição e fique horas sem se alimentar. Com esse cardápio você será capaz de enxugar até 8kg por mês, mas lembre-se é preciso praticar no mínimo 30 [...]

A dieta da linhaça garante um emagrecimento saudável com equilíbrio e vários benefícios para o organismo, sem nenhum radicalismo você conseguirá enxugar até 2kg por semana, regular o intestino, equilibrar os açúcares do sangue e ainda ter mais disposição e alegria no seu dia-a-dia graças ao ômega 3 presente na linhaça. Com um cardápio desenvolvido [...]

Olá leitoras! Antes de começar vou esclarecer que o Mulher Esperta não tem nenhuma ligação com a Academia Curves ou com os Laboratórios Herbarium e este post tem a função única de informar as leitoras do blog a oportunidade que essa promoção oferece. “Compre um Bioslim Shake Diet ou um Bioslim Refeição Salgada e ganhe 15 [...]

Dietas malucas, reeducação alimentar + exercícios, acompanhamento médico, desintoxicação macrobiótica, alimentação viva… Muitas das coisas que aconteceram na minha vida nos últimos anos estão intimamente ligadas a questão da aparência, o peso, a forma como eu me relaciono com meu corpo e o quanto é difícil administrar essas relações, como atualização ou continuação do relato [...]

Uma dieta para você emagrecer até 4kg em um mês, o cardápio é inspirado nos sabores tipicamente Brasileiros, tudo muito simples de fazer e seguir. O cardápio apresenta 5 possíveis variações para você se sentir bem a vontade. O Cardápio: Café da manhã: • 1 copo de leite desnatado com café e adoçante • 2 [...]

A dieta do leite e do mel é uma dieta curta (apenas dois dias) que serve principalmente para ajudar sua dieta de emagrecimento que parece estar empacada, nela você terá dierito a 750 calorias diárias se beneficiando dos alimentos que ela indica. A combinação do leite e do mel funciona porque fornece cálcio, proteína e [...]