Receita de Bolo de Granola

O bolo de granola é um alimento muito saudável, pois contém alto teor de fibras e outros nutrientes. Aprenda a preparar esta receita e aproveite os benefícios para saúde, afinal, a granola é conhecida por ser grande fonte de fibras, vitaminas e outras propriedades saudáveis.

Como Acabar com a Gordura Abdominal

Muita gente se incomoda com a “barriga de pochete”, mas existem soluções bem eficazes para esse problema. Com mudanças na alimentação e nos hábitos de vida, é possível acabar de vez com a gordura abdominal.

Arroz Integral Engorda ou Emagrece?

O arroz integral é muito indicado para quem quer emagrecer, mas qual é a quantidade recomendada? Como ele age no organismo? Esclareça estas e outras dúvidas.

10 Dicas Para Reduzir a Barriga

A barriga é uma das maiores preocupações de homens e mulheres. Veja como controlar esse problemas com mudanças na alimentação e no cotidiano.

Dicas Para Secar a Barriga

Veja uma série de dicas de alimentação, exercícios e outras medidas que vão ajudar você a perder barriga em pouco tempo.

Por Que Comer Semente de Abóbora?

Se você costuma jogar fora as semente de abóbora, conheça os benefícios do alimento e veja porque ele deve ser consumido.

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