Como Acabar com a Gordura Abdominal

Muita gente se incomoda com a “barriga de pochete”, mas existem soluções bem eficazes para esse problema. Com mudanças na alimentação e nos hábitos de vida, é possível acabar de vez com a gordura abdominal.

Dieta para Perder Barriga

Seguindo uma dieta balanceada, é possível emagrecer até 5 quilos em um mês e perder a barriguinha.

Gordura Trans Engorda e Faz Mal?

Você sabe quais são os principais malefícios da gordura trans para a nossa saúde? Veja porque esse tipo de gordura é tão prejudicial e como evitá-las em nossa alimentação.

Acabe com o Culote!

As gorduras localizadas na região do abdômen teimam em permanecer mesmo com dietas e exercícios? Você pode estar fazendo exercícios de forma errada. Veja alguns exercícios que você pode apostar para mandar essas gordurinhas embora!

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