Muita gente não sabe que Diet e Light são coisas diferentes e nunca se perguntaram porque a geléia é diet e o queijo é light…
A resposta é simples:
DIET:
São chamados Diet os alimentos com redução de açúcar, com adoçantes e em muitos casos adição de fibras. Os produtos dietéticos são destinados a diabéticos, obesos, pessoas com [...]

Para fazer um Milk-shake light & diet você precisa apenas dos ingredientes de baixa caloria correspondentes aos ingredientes tradicionais.
Para a versão de chocolate você vai precisar de:

1bola de sorvete light de chocolate
1/2 copo (120 ml) de Coca-Cola light
30 g (1 barrinha) de chocolate amargo diet
50ml de leite desnatado
1 colher de sopa de creme de [...]

A receita de Bolo de maçã light rende 10 pedaços finos de 91.3 calorias cada!
Você vai precisar de:

Meia xícara (chá) de adoçante dietético para culinária (Tipo Tal&Qual)
Meia xícara (chá) de margarina light
Três quartos de xícara (chá) de farinha de trigo
Meia colher (sopa) rasa de fermento em pó
Raspas de limão a gosto.
Duas claras [...]