Diferença entre açúcar cristal, refinado, mascavo e demerara
Saiba um pouco sobre os vários tipos de açúcar: mascavo, cristal, refinado, demerara, líquido, light, orgânico e de confeiteiro. Conheça também o processo de fabricação desse alimento presente em nosso dia a dia.
Os benefícios dos sucos naturais
As frutas são ricas em vitaminas e minerais. Elas podem prevenir e até curar várias doenças. Que tal usar essas propriedades das frutas a seu favor em deliciosos sucos? Os sucos hidratam, alimentam, mantêm as características das frutas, além de ser uma delícia!
A Cor dos Alimentos
A cor dos alimentos pode ser uma grande aliada da sua saúde, conheça o que cada alimento pode oferecer a partir do seu grupo de cor, afinal quem nunca ouviu falar que um prato saudável [...]
Alimentos Brancos
Alimentos Brancos: Nestes alimentos são encontramos as vitaminas do complexo B e os flavonóides, que atuam na proteção das células. Auxiliam na produção de energia, no funcionamento do sistema nervoso e inibem o aparecimento de [...]
Alimentos Marrons e Beges
Alimentos Marrons e Beges: Fornecem uma variedade de vitaminas e minerais fundamentais para o equilíbrio do organismo, entre eles o selênio e fibras, que atuam na redução do colesterol sanguíneo e diminuem a incidência de [...]
Alimentos Pretos e Roxos
Alimentos Pretos e Roxos: Contém niacina (vitamina do Complexo B), minerais, potássio e também vitamina C. Mantém a saúde da pele, nervos, rins e aparelho digestivo e retardam o envelhecimento. Alimentos nas tonalidades roxa, preta [...]
