Dieta Fácil para Homens

Por Mulher Esperta na categoria Dieta  

Se você é jovem e está precisando perder peso mas desanima só de pensar em ter que deixar o seu leitinho com nescau de lado…
Fique feliz, nesse cardápio adaptado para ser fácil, você toma Nescau, come arroz com feijão, e emagrece seus quilinhos extras sem muito sofrimento. É recomendado fazer no mínimo 30 minutos de [...]

A Dieta das 3 Horas

Por Mulher Esperta na categoria Dieta  

A Dieta das 3 horas tem tudo para funcionar para você que tem disciplina e é amiga do relógio, esse foi um programa alimentar desenvolvido pela nutricionista Cyntia Antonaccio, com ele você perde em média 1 kg por semana se alimentando de 3 em 3 horas sem excluir nenhum grupo alimentar. A grande diferença [...]

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