Seguindo essa dieta desintoxicante por 15 dias você será capaz de perder 3kg de maneira saudável e obtendo todos os benefícios dos nutrientes contidos no cardápio de 1.200 kcal. Essa é uma dieta específica para limpar o organismo de abusos alimentares como a ingestão de grandes quantidades de açúcar, gordura e álcool. Você poderá repetir [...]

A nova moda para emagrecer em Hollywood é a papinha de bebê, a moda foi lançada pela personal trainner da Madonna, e teve repercussão viral pelo mundo. A dieta propõe que se consuma por dia até 14 potes de papinha para bebê, docê ou salgada e de noite se faça um jantarsinho leve como salada [...]

A Dieta Fracionada foi pensada para que você faça várias pequenas refeições ao longo do dia e mantenha seu corpo saciado, impedindo que você exagere em uma única refeição e fique horas sem se alimentar. Com esse cardápio você será capaz de enxugar até 8kg por mês, mas lembre-se é preciso praticar no mínimo 30 [...]

Nada melhor que uma boa xícara de chá para trazer conforto e esquentar o corpo no inverno, melhor ainda se as ervas escolhidas trouxerem benefícios como desintoxicação e emagrecimento. Com um cardápio de mais ou menos 1.2oo calorias que você mesma pode montar escolhendo as opções abaixo você pode secar até 4 kg em um mês!  Tome as combinações de [...]

A dieta da linhaça garante um emagrecimento saudável com equilíbrio e vários benefícios para o organismo, sem nenhum radicalismo você conseguirá enxugar até 2kg por semana, regular o intestino, equilibrar os açúcares do sangue e ainda ter mais disposição e alegria no seu dia-a-dia graças ao ômega 3 presente na linhaça. Com um cardápio desenvolvido [...]

Se você anda sonolenta ,fraca, irritada e com colesterol nas alturas fique alerta! Seu metabolismo pode estar funcionando mal e quem mais pode lhe ajudar a sair dessa é a sua dieta! Para retomar a boa forma, saúde e a energia alimente-se de 3 em 3 horas em um local tranquilo e faça da refeição um ato consciente! [...]