Os sais aromáticos com ervas e temperos são minha nova paixão,  estou tentando eliminar de vez o sal convencional e temperos industrializados da minha cozinha. Os mix de ervas e aromas sãomuito agradáveis e menos prejudiciais a saúde por não conter os conservantes e outras substâncias dos temperos em tabletes e por complementarem a falta de sabor do [...]

 Cansaço mental, indecisão, várias complicações na saúde física e desinteresse são sinais de que é preciso mudar de atitude, e rápido.   Nossa “sorte” é um reflexo da nossa personalidade, hábitos e ambiente em que vivemos. Quando as coisas começam a dar errado é um sinal que devemos mudar a rotina, opiniões, as vezes até [...]

Olá leitoras! Antes de começar vou esclarecer que o Mulher Esperta não tem nenhuma ligação com a Academia Curves ou com os Laboratórios Herbarium e este post tem a função única de informar as leitoras do blog a oportunidade que essa promoção oferece. “Compre um Bioslim Shake Diet ou um Bioslim Refeição Salgada e ganhe 15 [...]

A alimentação é um dos itens mais importantes de se manter em equilíbrio quando se deseja saúde e prosperidade. Dizem por aí que “Você é o que você come” e de uma forma ou de outra é verdade, a sua vitalidade e disposição está ligada ao você que ingere, quanto mais natural, livre de conservantes [...]

O mingau mais comum de todos é o Mingau de Maizena (amido de milho), mas você pode dar um toque especial ao seu mingau adicionando especiarias, frutas passas ou frescas e até corantes e essências. Aqui vou passar minha receita básica e dar algumas idéias para você incrementar o seu mingau! Você vai precisar de: [...]

Fazer pão em casa é muito prazeroso, preparar os ingredientes, sovar a massa, o cheirinho de pão assando é tudo muito calmante! E no final, não tem nada mais gostoso que servir um pão feito na hora sem conservantes e aditivos que fazem mal a saúde! Você vai precisar de: 1 tablete de fermento (15 [...]