Essa é uma forma de comer frutas aquecidas, incrementadas com especiarias e matar a vontade de comer um doce enquanto estiver de dieta, lembre-se que qualquer prato bem apresentado fica muito mais saboroso. Pêras: Lave 2 pêras maduras com casca e sem cabinho, retire o miolo. Fatie-as bem fino, disponha as fatias em um prato [...]

Receita da revista Dieta já!, o rocambole é de chocolate com recheio de coco, o rendimento é de 16 porções de 50g e 101 calorias cada, quase 1/3 das calorias de um rocambole tradicional! Para quem faz a dieta da Sobremesa essa é uma receita que não pode faltar, é também uma boa opção para [...]

A Dieta da Sobremesa foi criada de forma que você perca até 2kg por semana sem abrir mão da sobremesa, você terá 3 opções de cardápio com sobremesas no almoço e no jantar, se você é uma formiguinha declarada e dietas que cortam o açúcar não duram 2 dias na sua vida essa é a [...]

Frutas vermelhas são grandes aliadas nas dietas, além de serem pouco calóricas saciam aquela vontade de comer um doce. Sopas frias são normalmente servidas acompanhadas de sorvete ou panquecas doces, você pode escolher o que vai melhor com a sua dieta, eu costumo fazer a sopa fria e servir com uma bola de sorvete light [...]

A mousse de nutella com amoras é delicada e especial porque contrasta o sabor aveludado da nutella e a amora um pouco ácida, no final doce e ácido são uma combinação sofisticada na medida certa para servir após um jantar tradicional. Se você tiver crianças a mesa substitua as amoras por morangos ou gotas de [...]

A Mousse é uma das sobremesas mais refrescante e leves que temos, mas são raras as receitas dietéticas que ficam realmente boas. Essa mousse diet é uma receita antiga que retirei de uma caixa de adoçante em pó GOLD, mas você pode usar qualquer outro adoçante. O rendimeto é de 12 porções de 81 calorias [...]