A sabedoria popular diz que beterraba faz bem ao sangue baseando-se em sua cor vermelha, mas os cientistas dizem que ela realmente faz bem para o sangue porque é rica em folato, uma substância essencial para a formação de glóbulos vermelhos e desenvolvimento do sistema nervoso. Ando pensando muito em beterrabas ultimamente, por isso procurei [...]

Frutas vermelhas são grandes aliadas nas dietas, além de serem pouco calóricas saciam aquela vontade de comer um doce. Sopas frias são normalmente servidas acompanhadas de sorvete ou panquecas doces, você pode escolher o que vai melhor com a sua dieta, eu costumo fazer a sopa fria e servir com uma bola de sorvete light [...]