O número de vegetarianos no Brasil cresce a cada dia, o motivo desse crescimento vem da descoberta de uma dieta mais saudável que proporcina melhoras no corpo e na mente de quem a adota. Muitas pessoas se tornam vegetarianas para evitar doenças e ter uma vida longa, outras porque são defensoras dos direitos dos animais [...]

Parte da resistência de algumas pessoas à dieta vegetariana vem da falta de informação e mitos sobre a perda de nutrientes, por isso reuni algumas das dúvidas mais comuns sobre o vegetarianismo e tentei responder de forma bem simples, espero ajudar. É possivel criar um bebê como vegetariano? É perfeitamente possível e saudável criar um [...]

A carne de soja refogada é uma receita muito versátil podendo ser servida em recheios, molhos, sozinha, em saladas e até virar bolinho facilmente… Você vai precisar de: 300g de carne de soja clara ou escura. 1 cebola grande 1pimentão 1 tomate 2 colheres de sopa de óleo vegetal 1 colher de sobremesa de colorífico [...]

Para os vegetarianos prepararem sua versão de feijoada sem deixar nada a desejar a tradicional! Você vai precisar de: 300g de feijão preto ou azuki 200g de abóbora moranga 200g de cenoura 100g de tofu em cubos ou torresmo de soja fritos 1 cebola 30g de provolone ralado Salsa e cebolinha a gosto Tempero de [...]