O número de vegetarianos no Brasil cresce a cada dia, o motivo desse crescimento vem da descoberta de uma dieta mais saudável que proporcina melhoras no corpo e na mente de quem a adota.
Muitas pessoas se tornam vegetarianas para evitar doenças e ter uma vida longa, outras porque são defensoras dos direitos dos animais e [...]

Parte da resistência de algumas pessoas à dieta vegetariana vem da falta de informação e mitos sobre a perda de nutrientes, por isso reuni algumas das dúvidas mais comuns sobre o vegetarianismo e tentei responder de forma bem simples, espero ajudar.
É possivel criar um bebê como vegetariano?
É perfeitamente possível e saudável criar um bebê dentro [...]

A carne de soja refogada é uma receita muito versátil podendo ser servida em recheios, molhos, sozinha, em saladas e até virar bolinho facilmente…
Você vai precisar de:
300g de carne de soja clara ou escura.
1 cebola grande
1pimentão
1 tomate
2 colheres de sopa de óleo vegetal
1 colher de sobremesa de colorífico vermelho
Tempero de alho e sal a gosto
1/4 [...]

Para os vegetarianos prepararem sua versão de feijoada sem deixar nada a desejar a tradicional!
Você vai precisar de:

300g de feijão preto ou azuki
200g de abóbora moranga
200g de cenoura
100g de tofu em cubos ou torresmo de soja fritos
1 cebola
30g de provolone ralado
Salsa e cebolinha a gosto
Tempero de alho e sal a gosto ou cubos de caldo [...]