Benefícios da Catalonha

A catalonha ou catalonia é uma verdura que aparece entre as verduras mais nutritivas que temos. É rica em cálcio, ferro, fosforo e fibras, além das vitaminas A, C e do complexo B. Veja como preparar e consumir!

Carotenoides: Qual sua Importância na Saúde?

Os carotenoides são substâncias responsáveis pela coloração das frutas e legumes. Os mais conhecidos e mais importantes para a saúde são os licopenos e os beta-carotenos.

Hidratação para Cabelos Quebradiços

Seus cabelos estão ressecados e quebradiços? Não se desespere! Faça uma hidratação à base de soro fisiológico aí mesmo, na sua casa. Seus cabelos vão parar de quebrar gastando muito pouco.

Trate as Estrias em Casa!

Aprenda a fazer um óleo caseiro para tratar as estrias, um problema que incomoda muitas mulheres.

Receita – Shampoo de Babosa

Aprenda a preparar o shampoo caseiro de babosa. A receita hidrata os fios, combate a caspa e a seborreia e ainda auxilia no crescimento capilar. Experimente!

Alimentos Vermelhos

Alimentos Vermelhos: Ricos em Licopeno, o responsável pela coloração vermelha, este pigmento tem ação semelhante ao betacaroteno e também é precursor da vitamina A, em geral, é associado à vitamina C e atua como antioxidante. […]

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