Pão Doce Funcional – Receita

Muitas pessoas usam a estratégia de cortar o pão do cardápio para emagrecer, o que ela não sabem é que um pão adequado pode até ajudar a perder as medidas finais, aquelas mais difíceis de […]

Crepe – Massa Básica – Receita

No inverno os pratos quentes  fazem bastante sucesso, para um lanche, jantar ou ceia, como sobremesa ou prato principal o crepe é uma ótima opção. Deixando a massa básica previamente preparada não demora 5 minutos […]

Bolo de Cenoura sem Glúten – Receita

Bolo de cenoura é sempre uma boa opção para o café da manhã ou lanche da tarde, com essa receita livre de glúten você poderá se deliciar com uma fatia de bolo pouco calórica (apenas […]

Manteiga de Amêndoas – Receita

A manteiga de amêndoas é uma ótima alternativa para quem está buscando uma alimentação melhor e não deseja comer mais margarina, manteigas e outros acompanhamentos para o pão de todo dia. As amêndoas são ricas […]

Gelatina de Suco de Caixinha e Ágar-ágar – Receita

Para fazer uma deliciosa sobremesa bem leve e sem nenhum derivado animal você precisará apenas de sucos de frutas prontos ou naturais e ágar-ágar. Para quem não conhece o ágar-ágar ele é um posinho branco […]

Sopas Magras – Receitas e Dicas

Com o inverno chegando nada como uma sopinha quentinha para aquecer os ânimos e de quebra ajudar a enxugar os quilos extras, mas tome cuidado, nem toda sopa é magra! Para manter sua sopa magra […]

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