Dieta Brasileira

Conheça a Dieta Brasileira, uma reeducação alimentar com pratos e alimentos tipicamente brasileiros, sendo mais fácil de fazer e seguir. Seguindo a dieta e praticando atividades físicas é possível perder até 4 quilos em um mês.

A Dieta da USP

Perder um quilo por dia! Essa é a promessa dessa dieta famosa. O regime é feito com a proposta de reduzir o carboidrato e elevar a quantidade de proteínas. Conheça um cardápio sugestivo para a Dieta da USP.

Geladeira Saudável – Dicas

Para ter uma boa alimentação é preciso cuidar bem do que você coloca na sua geladeira. Então, veja algumas dicas espertas para manter sempre uma geladeira saudável, que não atrapalhe a sua dieta.

A Dieta da Precisão

O objetivo desse plano alimentar é levar você à sua faixa de peso ideal através de um emagrecimento gradual, ao passo que você perde peso, aprende a administrar sua alimentação, adquire novos hábitos que vão […]

Tire suas Dúvidas Sobre o Vegetarianismo

Pretende iniciar uma dieta vegetariana, mas está cheia de dúvidas? Leia nosso artigo e tire todas as dúvidas antes de iniciar essa nova etapa.

Sobremesas Rápidas e Pouco Calóricas – Receitas

Aprenda a fazer algumas sobremesas fáceis, rápidas e com poucas calorias para você matar a vontade de comer doce sem sabotar a dieta.

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