Dicas Para se Tornar Vegetariano
Veja algumas dicas para quem deseja iniciar uma dieta vegetariana e excluir de vez as carnes do seu cardápio.
A Dieta de Scarsdale
A Dieta de Scarsdale foi criada pelo médico norte americano Herman Tarnower e correu o mundo no livro “A Dieta Médica de Scarsdale” Editora Record.
Dieta Brasileira
Conheça a Dieta Brasileira, uma reeducação alimentar com pratos e alimentos tipicamente brasileiros, sendo mais fácil de fazer e seguir. Seguindo a dieta e praticando atividades físicas é possível perder até 4 quilos em um mês.
A Dieta da USP
Perder um quilo por dia! Essa é a promessa dessa dieta famosa. O regime é feito com a proposta de reduzir o carboidrato e elevar a quantidade de proteínas. Conheça um cardápio sugestivo para a Dieta da USP.
Geladeira Saudável – Dicas
Para ter uma boa alimentação é preciso cuidar bem do que você coloca na sua geladeira. Então, veja algumas dicas espertas para manter sempre uma geladeira saudável, que não atrapalhe a sua dieta.
A Dieta da Precisão
O objetivo desse plano alimentar é levar você à sua faixa de peso ideal através de um emagrecimento gradual, ao passo que você perde peso, aprende a administrar sua alimentação, adquire novos hábitos que vão […]