Conheça os Benefícios do Kefir
O kefir é formado por uma colônia de bactérias probióticas simbióticas. É um excelente aliado à saúde, pois é anti-inflamatório, ajuda o sistema imunológico e ainda é rico em fibras, vitaminas e minerais. Venha saber mais sobre seu poder emagrecedor e como cuidar da sua colônia.
Suco de Cranberry – Para que Serve e Onde Comprar
O suco de cranberry ficou famoso por auxiliar no tratamento e na prevenção da infecção urinária. Conheça mais sobre as propriedades dessa fruta e veja onde comprar o produto! E saiba a verdade sobre o suco em relação à pedras nos rins
Benefícios e Malefícios da Sauna
Conheça os benefícios e os malefícios que a sauna traz para o corpo (beleza e saúde). E veja porque o mito de que a sauna emagrece é um engano. Saiba mais sobre a sauna a vapor, seca e infravermelha.
Benefícios do Açúcar Demerara
Embora o açúcar cristal branco seja o mais usado pela população, existem vários outros tipos de açúcar. Saiba um pouco sobre o açúcar demerara, que tem muitos benefícios para a saúde e qual a diferença com o açúcar mascavo.
Como Acabar com a Gordura Abdominal
Muita gente se incomoda com a “barriga de pochete”, mas existem soluções bem eficazes para esse problema. Com mudanças na alimentação e nos hábitos de vida, é possível acabar de vez com a gordura abdominal.
O que é e como Calcular o IMC (Índice de Massa Corporal)
Descubra o que é IMC e qual sua importância para a manutenção da dieta e da saúde e aprenda a calculá-lo
