Por Que Comer Fibras?

Conheça a importância das fibras para nossa alimentação e veja por que elas ajudam na prevenção da prisão de ventre, diabetes, colesterol alto e doenças infecciosas.

Erros ao Consumir Iogurte

O iogurte é um grande aliado de quem está de dieta. Mas se for consumido de forma errada, pode fazer efeito contrário e se tornar um vilão na perda de peso. Veja alguns dos erros mais comuns que as pessoas cometem ao consumir o iogurte.

Benefícios da Batata Doce

Depois de conhecer os benefícios da batata yacon, saiba também quais são os benefícios da batata doce para a saúde.

Dieta DASH

A Dieta DASH foi criada para reduzir a pressão arterial, mas também é capaz de auxiliar no emagrecimento e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.

Água de Gengibre para Emagrecer

Aprenda como fazer a água de gengibre, que auxilia no emagrecimento e ainda estimula o sistema imunológico.

Refluxo

Saiba o que é refluxo: como ocorre, por que acontece, tratamentos, sintomas e como esta doença pode evoluir para um câncer.

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