Chá Para Reduzir o Inchaço nas Pernas, Braços e Barriga
A causa mais comum do inchaço nas pernas, braço e região abdominal é a retenção de líquidos. Esse problema está diretamente relacionado com o nosso sistema linfático. Uma das funções desse sistema é ajudar na eliminação dos fluidos que ficam entre os tecidos. Assim, quando ele não funciona bem, o corpo retém esses fluidos, causando o inchaço.
Como sintomas, surgem a sensação de peso nas pernas, o ganho de peso e, claro, o inchamento de determinadas partes do corpo. Nas mulheres, o problema pode se agravar antes do período menstrual, devido à variação hormonal. E para ajudar a reduzir o inchaço, nada melhor que um bom chá diurético.
Ingredientes
Chá Anti-inchaço
Para preparar o chá você vai precisar de:
- 1 colher de centelha asiática
- 1 colher de banchá
- 1 colher de cavalinha
- 1 colher de alcachofra
- 1 litro de água
Modo de Preparo:
Primeiramente você deve ferver a água. Depois junte as quatro ervas, tampe e mantenha abafado por 10 minutos. Depois desse tempo, coe o chá e guarde em uma jarra ou garrafa para consumir durante o dia.
Como Tomar:
A dica é beber todo o chá preparado ao longo do dia, em pequenas porções. Sempre que se lembrar, ou sentir sede, beba um pouco da mistura.
