Exercícios para Eliminar a Papada ou Queixo Duplo

A papada ou o queixo duplo pode ser uma característica que deixam incomodadas muitas pessoas. Porém, antes de recorrer as cirurgias, aprenda alguns exercícios fáceis e rápidos para promover elasticidade.

Fruta a noite engorda? Quais as melhores?

Você conhece aquela fala de que fruta a noite engorda? Quer saber se isso é verdade e quais frutas são as mais indicadas para o período noturno? Confira aqui!

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