Água com Infusão de Frutas – Receita Light
Nos dias de calor, além dos sucos naturais, tem outra opção de bebida bem geladinha e saborosa e sem açúcar: água com infusão de frutas. Aprenda como fazer!
Smoothie Tropical – Receita Light
Conheça o Smoothie, uma bebida de frutas super nutritiva e refrescante. Excelente opção para o verão!
Entenda a Pirâmide Alimentar
Os alimentos podem ser divididos em: energéticos, reguladores, construtores e energéticos extras. Veja como consumi-los, de acordo com a Pirâmide Alimentar.
Alimentação Saudável = Saúde e Beleza
Ter uma alimentação saudável garante uma boa saúde e ajuda a realçar nossa beleza natural. Veja a importância de se alimentar bem.
Receita de Torta de Banana com Aveia em Flocos
Uma alimentação saudável é muito importante para a saúde e também para a beleza da pele e dos cabelos. Aprenda a fazer uma torta deliciosa, que ainda faz bem à saúde.
Refrigerante Caseiro
Você já ouviu falar em refrigerante caseiro? Já é uma febre na Europa e agora vem fazendo sucesso também no Brasil. Ótima opção para quem é apaixonado por refrigerante, mas quer cuidar da saúde.
