Combata a Osteoporose com Alimentos Ricos em Cálcio
A osteoporose é uma doença que afeta milhões de pessoas no mundo inteiro, especialmente mulheres com mais de 50 anos, na menopausa. Ela causa o enfraquecimento dos ossos, deixando-os mais vulneráveis e expostos à fraturas. Para evitar a doença e tratá-la, depois de diagnosticada, o cálcio é o nutriente mais importante. Ele é o responsável por fortalecer os ossos e dentes, evitando os riscos de fraturas.
Dieta Vegana
Conheça a dieta vegana, que exclui das refeições qualquer alimento de origem animal. Saiba como manter uma dieta saudável, se deficiências para o organismo.
Entenda a Pirâmide Alimentar
Os alimentos podem ser divididos em: energéticos, reguladores, construtores e energéticos extras. Veja como consumi-los, de acordo com a Pirâmide Alimentar.
Mais Receitas Contra a Caspa
Aprenda como acabar com a caspa com receitas caseiras. O tomate, o leite, os ovos, a cebola, entre outros, são ótimos no combate à caspa.
Potes Para Armazenar Leite Materno
Esta dica é para as mamães que estão amamentando e que precisam deixar seus bebês aos cuidados de outra pessoa para trabalhar. Saiba como guardar o leite para que outras pessoas possam dar ao seu bebê.
