Benefícios e Malefícios da Sauna
Conheça os benefícios e os malefícios que a sauna traz para o corpo (beleza e saúde). E veja porque o mito de que a sauna emagrece é um engano. Saiba mais sobre a sauna a vapor, seca e infravermelha.
Dieta DASH
A Dieta DASH foi criada para reduzir a pressão arterial, mas também é capaz de auxiliar no emagrecimento e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.