Quais são os Sintomas da Gravidez?

É importante conhecer os sintomas da gravidez. Além da ausência da menstruação, vários outros fatores podem indicar a presença de uma gestação. Fique atenta aos sintomas que podem indicar um gravidez e evite esforços excessivos.

Receita de Bolo de Granola

O bolo de granola é um alimento muito saudável, pois contém alto teor de fibras e outros nutrientes. Aprenda a preparar esta receita e aproveite os benefícios para saúde, afinal, a granola é conhecida por ser grande fonte de fibras, vitaminas e outras propriedades saudáveis.

Conheça os Benefícios da Beterraba

Conheça todos os benefícios da beterraba para a sua saúde e veja dicas para aproveitar todas essas propriedades.

Conheça os Benefícios do Kefir

O kefir é formado por uma colônia de bactérias probióticas simbióticas. É um excelente aliado à saúde, pois é anti-inflamatório, ajuda o sistema imunológico e ainda é rico em fibras, vitaminas e minerais. Venha saber mais sobre seu poder emagrecedor e como cuidar da sua colônia.

Como Acabar com a Gordura Abdominal

Muita gente se incomoda com a “barriga de pochete”, mas existem soluções bem eficazes para esse problema. Com mudanças na alimentação e nos hábitos de vida, é possível acabar de vez com a gordura abdominal.

Os 5 Benefícios da Aveia

Conheça 5 bons motivos para consumir aveia, que vão desde as melhorias no trânsito intestinal até o emagrecimento saudável.

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