Mulher Esperta

Sucos Deliciosos – Receitas

O clima esquentou, o tempo está seco demais e não se ouve falar em outra coisa se não… toma bastante liquido, se hidrate bastante!!! Beber água é preciso mas, um bom copo de suco é gostoso, refrescante e também, faz bem à saúde.

Hoje vamos te ensinar algumas receitas de sucos muito saborosos pra refrescar este calor e você ainda ter um monte de outros benefícios para sua saúde.

Aprenda a fazer alguns sucos rápidos e deliciosos.

Limonada Suíça

• 2 limões taiti ou siciliano lavados
• 1 l de água
• Açúcar a gosto

Corte os limões em quatro partes e retire as sementes. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe o suco e sirva em seguida. Se preferir, pode adoçar com leite condensado. Outra dica importante para este tipo de suco, é colocar uma colher de leite no suco, isto vai garantir maior durabilidade do suco, uma vez que, este suco, depois de pronto ele costuma ficar um pouco amargo. O leite evita que ele fique assim.

Suco de Frutas Especial

• 2 fatias de pêssego fresco
• 2 fatias de morango
• 4 cubos de abacaxi
• 2 uvas cortadas ao meio
• 4 cubos de laranja
• Soda limonada

Coloque todas as frutas em uma taça. Adicione três pedras de gelo e a soda limonada. Misture bem e sirva a seguir. Além de gostoso, esse suco fica muito bonito!

Suco de Caqui, Abacaxi e Pera

• 1 caqui
• 1 rodela grossa de abacaxi
• 1 pera
• 2 xícaras (chá) de água
• Gelo e açúcar a gosto

junte todas as frutas no liquidificador e bata bem com a água e o gelo. Adoce a seu gosto e sirva a seguir.

Suco de Abacaxi e Limão

Esse suco é muito refrescante! Ótimo para matar a sede rapidamente! Você vai precisar de:

• 2 xícaras (chá) de suco de abacaxi
• Suco de 2 limões
• Açúcar e gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se achar necessário, acrescente um pouco de água.

Suco de Abacaxi e Kiwi

Além de super refrescante e saudável, esse suco é muito sofisticado! Excelente para servir para as visitas!

•  3 kiwis
• 1 abacaxi sem casca cortado em pedaços
• 10 cubos de gelo
• 1/4 de xícara (chá) de folhas de hortelã

Basta bater tudo no liquidificador até que fique homogêneo.

Tome e se refresque. Conte pra gente sua experiência com estas deliciosas receitas de sucos e não se esqueça de deixar sua opinião pra gente. Até a próxima.